Wakacyjna metamorfoza - strona 7

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 14:13

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?

I ile razy były to słowa bez pokrycia?

Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić

Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało

Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty

Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny

Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami

Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.

Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.

Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:

1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej

2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział

3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek

4. wagę proszę podawać na czerwono

5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową

To co?

Kto ze mną w walce o piękną figurę?

Zapraszam każdego chętnego.

Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..

Edytowany przez 78c7312d454d6cfe18b01bb7fe0e265d 5 lutego 2012, 14:15

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Narvana.

Dołączył: 2011-03-15
Miasto: Koszalin
Liczba postów: 1212

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 15:58

A! Raz kozie śmierć :D Przyłączę się ;) Wagę podam jutro po południu. Jedynie szkoda że w taką pogodę biegać nie można. Śnię żeby mieć takie ciałko jak na pierwszym zdjęciu. I obiecuję sobie; za pół roku będę tak wyglądać (no może trochę bledsza)

ech, teraz jestem najedzona, zapiekanka niemiecka... Ale dzisiaj o 18.00 jogurcik i koniec ^^

#61
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:01

Ja zjadłam właśnie baton musli dietetyczny. Potem pół serka wiejskiego i warzywa. I tyle.

Ja jak będzie ciepło to planuje biegać.. Mam nadzieję, że coś z tego będzie. Zrobię chyba Plan Pumy po raz drugi.

Zamówiłam na allegro hula hop z masażerem.. Muszę się nauczyć kręcić w obie strony! :*

#62
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kluska202

Dołączył: 2009-02-16
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 6546

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:04

hello, ja tez sie pragne przylaczyc!

#63
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:06

kluska202 napisał(a):

hello, ja tez sie pragne przylaczyc!

Witamy ;)

#64
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Narvana.

Dołączył: 2011-03-15
Miasto: Koszalin
Liczba postów: 1212

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:06

ja nie umiem kręcić hula hop ;) A jakieś ćwiczenia na uda ktoś może mi polecić? Najlepiej na youtube ;) Z filmiku lepiej mi się ćwiczy niż w książki czy czegoś podobnego ;)

Dobra, może podam dzisiejszą wagę: 63,5. Jest ona w miarę stała. Skacze od 63,8 kiedy wypiję wielki kubek herbaty do 62,3 z przyczyn nieznanych. Będę ważyć się co niedzielę a dzisiaj, może jutro wstawię w pamiętnik zdjęcia swojej figury. Jak je zobaczę to na pewno zachce mi się odchudzać :)

#65
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:07

Ja jestem objedzona cało- weekendową czekoladą, także nie mam się czym chwalić ;P No, ale nigdy zimą sie zabrać nie mogę, zwłaszcza w takie mrozy ;P Zaraz spadam potańczyć na macie, genialna jest :)

#65
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 16:12

Narvana. Ja też nie umiem kręcić, będę się uczyć. Na uda najlepsza chyba Mel B i rowerek..

MusicDi No takie mrozy są najgorsze.. Chciałabym sobie pobiegać. Albo chociaż pójść na spacer. A tek to cały czas na kompie.

Ja mam cel.. do 30 marca 6 z przodu... Uhh.. Zastanawiam się co będzie z jutrem.. Wczoraj wypiłam pół piwa. ;/ i kilka frytków zjadłam. Ale też tańzyłam. Malutko ale jednak ;D