Temat: Wakacyjna metamorfoza

wczoraj miałam chyba najgorszy dzień swojej diety. 114. dzień i po raz pierwszy zjadłam 1900 kcal! najwięcej oczywiście wieczorem, miałam straszną ochotę na słodycze i zjadłam ich chyba z 300 kcal przed samym spaniem, jakieś ciastka, cukierki i żelki. na szczęście szybko mnie zamuliło od tego słodkiego i przestałam. oczywiście później czułam się jak świnia, brzydko mówiąc, bo pochłonęłam  to wszystko w strasznie szybkim czasie. ale to, jak się potem czułam było nie do opisania. od dzisiaj będę przestrzegać diety, jeść 1300 kcal, ale nie więcej, bo jestem niska i nie ćwiczę aż tak, żeby jeść więcej, poza tym te 1300 kcal w zupełności mi wystarcza, żebym głodna nie była. teraz w ramach odpokutowania za wczorajsze grzechy jem okropnie gorzkiego grejfruta z jogurtem naturalnym. no cóż, ten dla odmiany jest zdrowy ;/

niestety dzisiaj u mnie fitness odpadl-padam ze zmeczenia i nie dam rady dzisiaj-no coz-ale nic na sile. Jutro za to dam czadu