Temat: Skoki po skarb - I Etap - 10 000 skoków na skakance- kto ze mną?


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 10 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Powinno być widoczne;-)

Przyłączyć może się każdy, kto chce "wyskakać" 10 000 skoków. 
Ustalamy też nagrodę, która znajduje się w kuferku na końcu drogi.

Mój skarb to: pierścionek z perłą - jak wyskakam 10 000, lecę do jubilera ;-)

Mój suwaczek:


ZAPRASZAM!



Pasek wagi
no niestety udało mi się przeczytać i zrobiłam już wszystkie karniaczki jesli dobrze liczę wyszlo mi571 ;)
własnie przed chwilą wyskakałam wszystko :)

ale jeśli będzie wiecej karniaczków z Damonem to podejme się wszystkich- słowo honoru xD
Pasek wagi


To uaktualnienie


california.girl 7800sk

 Desperatka75 4526 sk

 valentine205 4500 sk

Bogusia29 4010 sk 

Ebek79 4000 sk

aneeeczkaaa 3000 sk

veshiesses 2900 sk

medziks1 2400 sk

  Zala21 2150 sk 

anuska1981 1100 sk

Ada1980 1000 sk

 dam.rade.1958 500

 marcelka55 450 sk

ummagummaa 400sk

 xLadyDiana 300 sk

a dla naszej liderki - żółte majtasy lidera!!!!!!!!!!!!!
Pasek wagi
California.girl! Masz prześliczny avatar z jednej z moich ulubionych Chairowych scen : ) (musiałam to napisać)

Hej!

Przepraszam za spóźnienie. Oczywiście weekend wyjęty z życia na vitalii.

Desperatka, jeśli mogę Cię prosić o edycję moich wyczynów... wyskakałam jeszcze 400+450+150(gratis), bo zdaje się, ze było coś po 1200 krokach. A mam razem 1300.

Pasek wagi
jeny, tak mi się dobrze z Wami skakało ale chyba muszę przestać, bo po kilku ładnych godzinach tańczenia na obcasach moje kolana przypomniały mi o tym,że muszę o nie bardzo dbać, a skakanie na boso na twardym podłożu się nie zalicza do dbania ;( zobaczę  czy im przejdzie:) jak tak - będę gonić:D
Pasek wagi

aneeeczkaaa napisał(a):

jeny, tak mi się dobrze z Wami skakało ale chyba muszę przestać, bo po kilku ładnych godzinach tańczenia na obcasach moje kolana przypomniały mi o tym,że muszę o nie bardzo dbać, a skakanie na boso na twardym podłożu się nie zalicza do dbania ;( zobaczę  czy im przejdzie:) jak tak - będę gonić:D

aneczko- odpocznij. Nie warto przeciążać kolan! Ale gdyby udalo Ci się dojść do formy, to wracaj do nas!!!!
Pasek wagi
Dziewczyny! nie przejmować się tylko skakać, nawet jeśli będzie to 100 skoków na dzień to i tak do przodu, prawda?

california.girl 7800sk

 Desperatka75 4526 sk

 valentine205 4500 sk

Bogusia29 4010 sk 

Ebek79 4000 sk

aneeeczkaaa 3000 sk

veshiesses 2900 sk

medziks1 2400 sk

  Zala21 2150 sk  

marcelka55 1300sk

anuska1981 1100 sk

Ada1980 1000 sk

 dam.rade.1958 500

ummagummaa 400sk

 xLadyDiana 300 sk
Pasek wagi
Niestety musiałąm przerwać na dziś i mam tylko 592 rozbolała mnie prawa łydka więc lecę robić porządne rozciąganie . Szkoda bo siły są ale noga nie daje rady boję się ją przetrenować bo nie chcę utykać.

veshiesses też uwielbiam tą scenę:) oraz wszystkie ze słowami "I'm Chuck Bass" <3

Pasek wagi
California, jak skoki? Doliczamy?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.