Temat: Skoki po skarb - I Etap - 10 000 skoków na skakance- kto ze mną?


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 10 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Powinno być widoczne;-)

Przyłączyć może się każdy, kto chce "wyskakać" 10 000 skoków. 
Ustalamy też nagrodę, która znajduje się w kuferku na końcu drogi.

Mój skarb to: pierścionek z perłą - jak wyskakam 10 000, lecę do jubilera ;-)

Mój suwaczek:


ZAPRASZAM!



Pasek wagi
Gdzie moja talia????????? Fajne to podium
Pasek wagi

Ebek79- poszła z moją na dłuuuugi spacer!!!!!!!!!
Pasek wagi
Desperatka, ale wrócą prawda????? A jak tak będą spacerowały, to może im się obwód zmniejszy
Pasek wagi
Ale mam świetną karnację! Nareszcie, tak to się nigdy nie mogłam opalić. A tu jaka czekoladka :D Fajne podium.
Ebek jeśli chcesz skakać dalej to masz : http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/27/topicid/342861/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/
Oczywiście nie tylko ty, ale wszyscy :)
O cholercia, coraz więcej osób już kończy a ja przez "kontuzję" stałam w miejscu! Poskakałam i tak troszkę w ten weekend co dało łącznie 1000 skoków :)) Kolano mniej boli więc za tydzień w niedzielę ma być już 10000!! Trzymajcie kciuki :)

Dziś 1500 :) Zmęczyłam się :P

Zala21 napisał(a):

O cholercia, coraz więcej osób już kończy a ja przez "kontuzję" stałam w miejscu! Poskakałam i tak troszkę w ten weekend co dało łącznie 1000 skoków :)) Kolano mniej boli więc za tydzień w niedzielę ma być już 10000!! Trzymajcie kciuki :)

zala21 - nie przejmuj się! Każdy ma swój rytm!

Kiedy ukończysz- będzie sukces!
Pasek wagi
Medziks  dzięki za link, ale się wstrzymam, bo Desperatka chyba planuje kolejne edycje:) TAK????????????? Jak tak, to nie będę na dwa fronty skakała:)
Pasek wagi
A ja właśnie na dwa fronty :) Przynajmniej do czasu 2 edycji :) Mam nadzieję, że Desperatka nie ma nic przeciwko ? ;)

medziks1 napisał(a):

A ja właśnie na dwa fronty :) Przynajmniej do czasu 2 edycji :) Mam nadzieję, że Desperatka nie ma nic przeciwko ? ;)

Dziewczyny! bez przesady- działajcie nawet na 3 fronty :-)- przeciez tu chodzi o to, żeby schudnąć i ruszać się!

Ja poczekam jeszcze na dziewczyny, które się z nami bawią(i na swój finisz oczywiście też) i na pewno będzie następny etap - trochę dłuższy i z karniakami ;-)

Mnie nogi bolą, ale już jestem blisko :-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.