Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skoki po skarb - I Etap - 10 000 skoków na skakance- kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Desperatka75

Desperatka75

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kotlina
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2012, 15:21


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 10 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Powinno być widoczne;-)

Przyłączyć może się każdy, kto chce "wyskakać" 10 000 skoków. 
Ustalamy też nagrodę, która znajduje się w kuferku na końcu drogi.

Mój skarb to: pierścionek z perłą - jak wyskakam 10 000, lecę do jubilera ;-)

Mój suwaczek:


ZAPRASZAM!



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aneeeczkaaa

aneeeczkaaa

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Belleville
  • Liczba postów: 1364

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 23:32

hmmm... ja nie ogarnęłam karniaków między 3000 a 5000, nadrobię je jutro a dzisiaj proszę o dopisanie 2000 skoków . postaram się utrzymać tempo i do piątku na pewno skończę;) czyli na razie 5000:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez aneeeczkaaa 20 lutego 2012, 23:32

Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 08:20

Skaczcie, skaczcie, żebym się nie rozleniwiła:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marcelka55

marcelka55

  • Dołączył: 2009-08-28
  • Miasto: Mega Sadełkowo
  • Liczba postów: 16298

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:16

3548 i idę niebawem skakac dalej ;)))
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 18:41

Wiecie, że odkąd skończyłam skakanie, to nie wycisnę więcej niż 500 skoków dziennie????? Nie żeby kondycja była zła, tylko taki leń mnie ogarnął i nie czuję bata nad sobą:) Oj jednak mnie takie akcje bardzo mobilizują!!!!!! Po raz enty dziękuję Desperatka za akcje:)_
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Bogusia29

Bogusia29

  • Dołączył: 2008-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3666

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 18:47

Ja dzisiaj myślałam, że skonczę jednak po wczorajszym dzisiaj tylko 1486 czyli

RAZEM 9036 POZOSTAŁO JESZCZE 964 ALE TO JUŻ JUTRO (BOJĘ SIĘ O KOLANA)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Desperatka75

Desperatka75

  • Dołączył: 2007-04-21
  • Miasto: Kotlina
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 20:25

Dziewczyny - świetnie Wam idzie! Czekamy i zaczynamy nowa akcję od poniedziałku- pasuje?

PS Rozliczać mi się tu ze skarbów...zakupione? ;-)

PSII Ma któras z Was tę skakankę z Lidla? Fajna?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Desperatka75 21 lutego 2012, 20:25

Zdjęcie użytkownika medziks1

medziks1

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 21:01

Ebek ja przeciwnie skaczę po ponad 2000 dziennie :D
Pasuje nowa edycja jak najszybciej, ale trochę bd skakać na dwa fronty  tak tylko na początku bo już jestem w 1/3 prawie :)
Ja mam tą skakankę z Lidla i jest OK :)
Skarb zakupiony i pzreczytany.
Zdjęcie użytkownika Bogusia29

Bogusia29

  • Dołączył: 2008-01-25
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3666

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 08:14

MI pasuje jak najbardziej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marcelka55

marcelka55

  • Dołączył: 2009-08-28
  • Miasto: Mega Sadełkowo
  • Liczba postów: 16298

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 08:41

Hej dziewczyny!

Desperatka, zastanów się dobrze nad ilością skoków, bo ja tu czytam, że medziks skacze po 2000 dziennie... masakra!

A u mnie stan na dzisiaj: 4000 - dopiero, wiem... ale to nic! Wieczorkiem jeszcze coś doskaczę. Zaczynajcie od poniedziałku beze mnie! ;*

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 08:45

medziks1 no właśnie żałuję, że się nie zapisałam do innej akcji, bo wtedy miałabym większą motywację, a tak to się rozleniwiam:) A, odpocznę sobie:) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.