© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2012, 22:57
Edytowany przez zieladka 7 lutego 2012, 15:06
23 lutego 2012, 12:28
23 lutego 2012, 16:19
23 lutego 2012, 16:21
23 lutego 2012, 16:30
23 lutego 2012, 16:34
23 lutego 2012, 16:42
ja tez nie wiem czy płakać czy się śmiać. Ja wszystko rozumiem ale te problemy 16 - 17 latek mnie rozwalają Ja też się ciesze, że zaczęłam zdrowiej jeść i trochę ćwiczyć. Bo chyba najważniejsze jak się czujemy waga wagą, a liczy się dobre samopoczucie.
Dokładnie o to chodzi. 
23 lutego 2012, 18:47
a po ćwiczeniach resztka jogurtu z owockami. Nie mogę się doczekać sniadania bo mam francuskiego rogala :) 23 lutego 2012, 18:48
23 lutego 2012, 19:06
23 lutego 2012, 19:10
Mi się w końcu zaczęła @Porobiłam trochę brzuszków, może jeszcze trochę dam radę i wskoczę wieczorem na bieżnię, ale nie wiem jeszcze - zobaczymy, jak mój brzuchol będzie się czuł z nielubianą sytuacją
Ja ćwiczyłam w okresie, bolesci zminimalizowały się.
