© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2012, 22:57
Edytowany przez zieladka 7 lutego 2012, 15:06
25 lutego 2012, 15:13
Ani jeść regularnie, ani ćwiczyć. Mam lenia giganta, do tego nawiało mi w uszy i rozsadza mi głowę 
25 lutego 2012, 15:22
witam Was,Nic mi się dziś nie chce Ani jeść regularnie, ani ćwiczyć. Mam lenia giganta, do tego nawiało mi w uszy i rozsadza mi głowę
Ja miałam taki atak zatok, że przytulałam kibelek 
ale już jest ok. Ja dalej regularnie jem :) za 2.5 godz. kolacja. W szpitalu zważą mnie na czczo to będę miała dokładny pomiar. Tylko jakos niedługo @ i mogę więcej ważyć?
25 lutego 2012, 15:51
Dziś tylko wypiłam kawę, zjadłam trochę owsianki i 2 rzodkiewki, aaa i cukieraska raffaello 
Moja regularność i ilość jedzenia osłabia mnie.. Po prostu nienawidzę jeść z zegarkiem w ręku i na siłę Ale wiem, że to podstawa diety i jeśli chcę jeszcze coś zrzucić muszę tego przestrzegać i nie ma to i tamto - koniec! No dałam sobie reprymendę i teraz trza się ogarnąć 
Ale jeszcze nie dziś najlepiej od pn - początek tygodnia ułatwi mi to chyba 25 lutego 2012, 15:53
Fajnie masz, żę Cię dokładnie wymierzą i wyważą 
25 lutego 2012, 16:02
25 lutego 2012, 19:06
25 lutego 2012, 20:59
Bułeczki piekłam z tego przepisu:http://przepisy.net/bulki-pszenne-z-maki-pelnoziarnistej/troszkę go zmodyfikowałam, bo zrobiłam mieszaninę różnych mąk (owsianej, pszennej, pszennej pełnoziarnistej i mieszanki mąk orkiszowych i dodałam troszkę otrąb pszennych jednak łączna waga mąk ta sama) i zamiast sezamu dałam siemie lniane zmielone 40g i na wierzch :)Oto moje bułeczki:
Zrobię 
jak wyjdę ze szpitala.
25 lutego 2012, 21:15
Od obiadu nie byłam głodna ale zjadłam kolacje a po ćwiczeniach ogórka kiszonego i jogurt z otrębami Wygląda na to, że za mało jem na sniadanie? Hm. Na obiad planuje udko pieczone z warzywami z pary.
25 lutego 2012, 22:25
25 lutego 2012, 23:32
