Temat: zaczynam od nowa ktoś sie przyłączy???może ktoś ma podobny plan odchudznia do mnie

Hej dziewczynki Dużo zdrówka dla wszystkich chorujących - to ten marzec....
Dopiero dzisiaj zrobiłam tabelkę( 3 strona forum), kto podał wagę tego wpisałam. Nie robiłam podium bo malutko nas tym razem w tabelce. Mam nadzieje że w następnym tygodniu będzie więcej. A oto wyniki:

 
            Gratulacje

Aliszia następnym razem na pewno będzie lepiej

A ja się zapchałam obiadem  370-400 kca. Pierś z kurczaka marynowana w ziołach, przyprawach, z olejem, smażona na teflonie, sałatka i łyżka kartofli :) Było tego cały talerz i tylko tyle kcal?

Oj tak na pewno będzie lepiej :D

A mnie coś wzdęło i brzuch mam jak balon :/

Ojj, może coś zjadłaś co spowodowało wzdęcia

Właśnie nic takiego.. 

witam was w tę piękny dzień, ja od poniedziałku ostro sie mobilizuję bo ida świeta i pasowało by trochę zrzucić.

Ja Wam powiem dziewczyny, że od poniedziałku jestem na 1000kcal, nigdy nie myślałam, że przejdę na tak niskokaloryczną dietę, ale muszę przyznać, że czuję się na prawdę świetnie! Brzuszek ciągle "płaski", zero problemów z jelitami, nie chodzę głodna, jem regularnie 4 posiłki dziennie, tylko fakt troszkę rzadziej ćwiczę niż wcześniej, ale mimo wszystko codziennie jakiś wysiłek jest, jedynie dzisiaj robię sobie wolne :)

Witam dziewczynki wiosna i słoneczko za oknem mobilizują ja bym chciała do świąt jeszcze 2 kg zrzucić, niestety mniej ćwiczę z braku czasu bo remont w domu ale staram się chociaż pobiegać 15 min z pieskiem na spacerze - od poniedziałku właśnie tak robię. Zaniedbałam callanetics co mnie gryzie, może dzisiaj wygospodaruję godzinę.
Najgorsze są wieczory, koło 22 kończę prace remontowe i jestem głodna, wczoraj np dwa razy kręciłam się po kuchni i otwierałam lodówkę, oj jak chciało mi się zjeść kawał dobrej kiełbachy (mam taką swojską domowej roboty) na szczęście powstrzymałam się i uciekłam do łóżka. Jestem z siebie dumna hehe.  

A ja kupiłam swoje wymarzone niebieskie rurki . Nie ma jak udany zakup