Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 15:27

Witam popracowo i ogłaszam że rozpoczęłam długi weekend . O jednym o czym dzisiaj marzyłam to zdjęcie butów. Założyłam letnie sandałki ubiegłoroczne i cały czas mnie uciskały w mały palec. Potem stopy z upału mi spuchły i liczyłam chwile żeby dojechać do domu i te moje buty ściągnąć. Zjadłam przepyszny obiad, na który były moje ulubione szparagi. Była jeszcze od wczoraj moja ulubiona zupa owocowa więc objadłam się do rozpuku. Zaraz przebiorę się w lżejsze rzeczy, choć i tak mam lekkie , trochę odpocznę a po południu pojadę w końcu na zakupy. Teraz jest stanowczo za gorąco.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 15:31

Jolu, ja też zwykle po zimowej przerwie muszę przyzwyczaić stopy do starych sandałków. U mnie jest nadal tak gorąco, że uciekłam z balkonu mimo, że jest w cieniu. Jutro sklepy pozamykane, wiec te zakupy powinnaś dziś zrobić. Danuśka pewnie już dojeżdża do W-wy.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 16:11

Witam Marylko, ja na te zakupy wybieram się jak sójka za morze. Chcę jechać do Castoramy, żeby kupić folię do oczka. Póki ciepło można go robić. Na razie jest prowizorka i ze sto rybek na małej powierzchni. Poprzenia ( dotychczasowa ) folia popękała zarówno pod wpływem mrozu jak i wieku. Oczko ma prawie 12 lat więc i tak długo wytrzymała. Teraz są już inne technologie i inne folie. Jak znam życie mąż naciągnie mnie na kolejne sikawki do węży bo ile by nie było to mało. Szukam też nowej plandeki pod basen ten duży. Dotychczasowa się nie nadaje. Jak nie kupię tutaj to kupie na Allegro. Ale ostatnio byłam zaskoczona różnicą cen między sklepem zwyczajnym a internetowym, gdzie przebitka była trzykrotna i to bez kosztów przesyłki. Może kupię jakieś kwiatki do korytek na balkonie. Moje bratki dopiero teraz zaczynają kwitnąć jak dostały więcej ciepła. Chciałbym też się trochę obkupić bo nie mam prawie w czym chodzić . Castorama jest ode mnie dość daleko jak na nasze warunki więc trzeba poświęcić więcej czasu nie mówiąc o chodzeniu po sklepie.

Nie wytrzymałam i weszłam do baseniku. Zaraz lepiej jak ciało się ochłodzi. To był dobry pomysł z tym basenikiem. Może Marylko zafundujesz sobie taki do domku w lesie. Zawsze miło nogę umoczyć a napełnianie i wypuszczanie wody to drobiazg.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 16:20

Jolu, my mamy dosyć blisko do Bugu, ale może to i niezły pomysł? Gdzie kupiłaś i ile to cudo kosztowało?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 16:26

Ja mój basenik kupiłam w Kauflandzie za jakieś 90 zł. Teraz jadę już na te zakupy. Do potem
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 19:52

Witam popracowo, upalnie, dziewczyny, dziękuję za miłe komentarze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez dukankaaa 30 kwietnia 2012, 19:53

Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 20:02

Wróciłam z zakupów. Kupiłam tylko jedną rzecz. Ja nie mogę z mężem chodzić do sklepu bo nerwy moje są zszarpane do granic wytrzymałości. Czuję się kompletnie wykończona.
Jutro od rana jadę na całodniową wycieczkę więc nie wiem czy i w ogóle zajrzę. Pewnie tak bo dzień bez Was to dzień stracony. Na dzisiaj się pożegnam życząc spokojnej nocy a jutro miłego leniuchowania. Wszak to Święto Pracy więc nie pracujemy. DOBRANOC
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mikrobik

mikrobik

  • Dołączył: 2007-09-08
  • Miasto: Alofi
  • Liczba postów: 20601

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 20:07

Ja też się pożegnam na dziś:
                 
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 20:52

 Ja dopiero niedawno wróciłam z zakupów i mojego domku.
Niestety tłok w obu sklepach pokrzyżował mi plany z basenem więc na razie powycierałam podłogi i zaraz rozkładam kocyk i ćwiczę te znienawidzone przeze mnie dywanowe ćwiczenia.Poprzednio po pierwszych omal nie zaliczyłam zawału
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dukankaaa

dukankaaa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Aylesbury
  • Liczba postów: 9669

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2012, 22:47

Dobranoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.