Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:11

A najgorsze jest to, że lubię owoce, a można je jeść dopiero jak uzyska się swoją zamierzoną wagę. I to bardzo ostrożnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rumianeczek2

rumianeczek2

  • Dołączył: 2007-10-02
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 930

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:11

> Ja to jak w tej piosence .... pojawiam się i
> znikam heheheh  chudnę i przybieram 
> .....  chyba tu zawsze będę
Basia nie przejmuj się u mnie też jest taka huśtawka....już sporo schudłam.... potem przybrałam i teraz znowu zwalam wagę..hi..hi..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:12

Witamy wszystkie mamy te od bliżniaczek też
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BasiaJurka

BasiaJurka

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:12

Jak  nie trudno  się domyślić jestem BARBARA  witam wszystkie dziewczynki 
Zdjęcie użytkownika agema4

agema4

  • Dołączył: 2008-10-07
  • Miasto: Jelenia Góra
  • Liczba postów: 714

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:14

Dziewczyny, mam pytanie....znacie kgogś kto schudł na tej proteinowej z dużej nadwagi i doprowadził tę dietę do końca. Bardzo chciałabym z taką osobą pogadać. Czy jest taki ktoś??

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rumianeczek2

rumianeczek2

  • Dołączył: 2007-10-02
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 930

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:14

> Marysiu, jak na razie nie palę i mam nadzieję, że
> tak zostanie.
Laura GRATULUJĘ to już jest nas dwie....co pozbyły się ostatnio z nałogiem.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:14

> Helenko ja przy swojej nadwadze stosując wszystkie
> protale aż do utrwalenia musiałabym stosować tę
> dietę minimum ze 2 lata
I co, uważasz, że nie warto? Co z tego, że są diety szybsze, ale najczęściej wówczas powrót do starej wagi przychodzi jak tylko jej zaniechasz. Ja jestem gotowa nawet i 2 lata na niej być jeśli będzie trzeba.
Zdjęcie użytkownika mamablizniaczek

mamablizniaczek

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:16

wiem ze nie jestem w waszym przedziale wiekowym ale czy mnie przyjmiecie do swojego grona?
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:16

> Ktoś się w pamiętniku pytał odnośnie bigosu czy my
> możemy ketchup, jak uważasz Reniu? możemy? czy są
> przeciwwskazania?
>Czytałam w ksiązce ze ten rarytas odpada ,nie wiem na której stronie ale napewno czytałam ze nie
Zdjęcie użytkownika BasiaJurka

BasiaJurka

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 22:16

Tak  skąd ja to znam ? też tu byłam i 11 kg pożegnałam  i w pół roku  do mnie wrócily  i jestem tu znów iiii  strasznie opornie mi idzie a lato tuz tuż
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.