Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2009, 14:46


Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:03

Dobrze że wogle weszła chociarz na chwile
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:04

Helenko jaja smakowały???? wiesz ja też w mikrofali robę rybę z zamrażalnika prosto do naczyna skrapiam cytryną ,doprawiam zasypuję pokrojonymi  porami (por daję duzo bo lubię ) przykrywam i do  mikrofali daje na jakies 5 min jak za mało to  dodaję jeszcze  ale to juz po 1/2 minucie i tak aż  bedzie  gotowa  a na konic  rozbełrane jaja daje   wynieszam i na nowo do mokrofali   jaja się ścinają zagęszczając zupę a przed samym jedzeniem uzupełniam juz na tależu  jogurtem ,,,,,ja  uwielbiam  gotowane  ryby  ,,mnie to smakuje 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika justynakima

justynakima

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:06

Witaj Marysiu ,dziękuje za ciepłe słowa ,ale nie poruszajmy juz dzisiaj tego tematu
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:06

witaj rumianeczku
Zdjęcie użytkownika rumianeczek2

rumianeczek2

  • Dołączył: 2007-10-02
  • Miasto: Bogatynia
  • Liczba postów: 930

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:08

Dziewczyny dzisiaj rano  zważyłam się i doznałam szoku... waga pokazała 82,7 a w piątek było 85.... dzisiaj usmażyłam te placki...nawet dobre.... znowu wypiłam hektolitry wody.... czuję się taka jakaś pełna... jutro też się zważę i zobaczę co
będzie..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:09

Reniu przy dwojce  urwisów ma co robić ...same wiemy że komputer zabiera  czas ..więc się  nie dziw  ..fajnie że  wpadła chociaż na chwilę
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:10

Marysiu  ..gratuluje ..super
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:10

Witajcie wszystkie ale fajne , szybkie przepisy dajecie, te jajka w mikrofali i ryba coś dla mnie nie lubię długo gotować
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika poznanianka50

poznanianka50

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:11

witajjjjjjjjjjj   Danusiu
Zdjęcie użytkownika Dana40

Dana40

  • Dołączył: 2008-04-02
  • Miasto: Wiosna
  • Liczba postów: 47088

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:12

Marysiu brawo ale wam pięknie idzie, a ja stoję w miejscu, kurcze chyba źle jem, bo rewerek był 30 km  i trochę zwiększyłam obciążenie muszę zrezygnować z razowca na kolację
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.