Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 5 kg mniej do 17-03-2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika GetInTheRing

GetInTheRing

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2012, 22:58

uwaga uwaga, wydobywamy wolę walki i łączymy siły w jedność! chudniemy 5 kg do 17 marca, kto jest ze mną?
żeby się zapisać podajemy wagę początkową, nie ważymy się przez miesiąc i zobaczymy co udało nam się zdziałać!
ze względu na wygodę w późniejszych manewrach, a także dla porządku, zapisy trwają do 17.02.2012, zapraszam :D

UCZESTNICY :

Edytowany przez GetInTheRing 19 lutego 2012, 19:15

Zdjęcie użytkownika chce.byc.chuda

chce.byc.chuda

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 12:26

Ja również chcę!
51 kg
Zdjęcie użytkownika MomeFeinte

MomeFeinte

  • Dołączył: 2009-07-31
  • Miasto: Jawor
  • Liczba postów: 2107

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 12:32

To ja też - waga początkowa 55kg :3
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Vivianaa

Vivianaa

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 770

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 12:37

no ja tez bym chciala jesli mozna. Ja jakbym stracila 5-7 kg ogolnie to bym byla szczesliwa. Nie wazne w jakim terminie. Wkoncu mam pozadna motywacje wiec nie opuszcze was. :p waga 62 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aniuhad

aniuhad

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Tam Gdzie Blekit Oceanu Styka Sie Ze Zlota Plaza
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 12:42

I ja sie pisze! Moze to mnie wkoncu zmotywuje..bo sama przegrywam walke .. :(
Moja waga 75kg
Zdjęcie użytkownika Zanthia

Zanthia

  • Dołączył: 2012-01-28
  • Miasto:
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 12:54

Chętnie :) Zaczynam z 67kg. Będę za Was i za siebie trzymać kciuki, ale nie obiecuję, że się nie zważę w ciągu miesiąca.

Edytowany przez Zanthia 15 lutego 2012, 12:54

Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 13:00

i ja;P Waga 64kg:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lily.ann

lily.ann

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Wrocanka
  • Liczba postów: 139

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 13:11

Wchodzę w to! obecnie 61 kg. 
Powodzenia wszystkim!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malins22

malins22

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 368

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 13:11

to ja tez sie zapisuje! przynajmniej przez ten miesiac bede miala wiecej mobilizacji i bede sie pilnowac.. :P 
waga 68.5 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 186kluseczka186

186kluseczka186

  • Dołączył: 2009-05-05
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 4213

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 13:20

ktoras z vitalijek napisala, ze gratuluje nam gluoty czy jakos tak bo chcemy w miesiac schudnac 5kg... Jezeli tracenie 1kg tygodniowo jest ok to nie wiem w czym problem?? Mamy ponad miesiac na zrzucenie 5kg,  wiec ja nie widze takiego wielkiego halo... Przy tym nikt (mam nadziej) nie bedzie glodowal zeby zgubic te 5kg chodzi tu o zmane nawykow zywieniowych i cwiczenia...  
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Tankianka

Tankianka

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2012, 13:22

186kluseczka186   Dlatego ja olałam ten wpis o którym piszesz

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.