Temat: Ostatki!!! 22.02.2012 start walki z łakociami

Witam!!
Postanowiłam założyć wątek w którym razem będziemy walczyć ze słodyczami i nie tylko . ;)
Mam zamiar od środy popielcowej nie jeść słodyczy aż do świąt. Wydaje mi się że to jest dobra okazja by się zmotywować i wprowadzić tez zdrowsze nawyki żywieniowe więc dobrze by było jak byśmy opisywały co jemy i jak też ćwiczymy. Krótko mówiąc ten wątek będzie o wszystkim by pozbyć się zbędnych kilogramów Czy ktoś jest chętny by podjąć ze mną to wyzwanie??

Hej dziewczyny !

Jak u Was ?

U mnie na razie dobrze, od dwóch dni mam ochotę na słodkości, pomyślałam więc, że będę w tym momencie chrupała płatki kukurydziane, na razie daje rade, ale zastanawiam się nad suszonymi owocami- rodzynki, śliwki ewentualnie miód bo inaczej mam obawę ze nie wytrzymam.

Trzymajcie się ! Pa pa


Z tymi owocami to myślę że to dobry pomysł!!! Lepiej zjeść suszonego banana,rodzynkę czy śliwkę niż pół czekolady .
jakoś leci...stawiają mi słodkości pod nos, a ja delikatnie i grzecznie dziękuję
Pasek wagi
Ja też jak narazie nie poległam
Co do suszonych owoców to faktycznie lepiej je jesc niz slodycze albo poprostu swieze owoce ;)
Ja własnie wstalam i zbieram sie do zycia dzis mam wolne wkoncu to moge porobic cos dla siebie

JESTEM Z WAS DUMNA KOBIETKI !!!!
ale się nachwaliłam!!! a zjadłam ciacho  
Pasek wagi
Powiem wam co mnie najbardziej wkurza.... Ze nie moge sie tak zmotywowac by przestrzegac zdrowego jedzenia i do tego potrzebuje jakis sposob na ogarniecie brzucha...tzn wizualnie

Witajcie

Zrobiłam sobie własnoręczne musli- to moja alternatywa zamiast słodyczy na które mam ostatnio coraz większą, nieodpartą ochotę. Zmieszam rozdrobnione płatki kukurydziane, płatki owsiane, orzechy laskowe, rodzynki, sezam, wiórki kokosowe, dodałam też trochę miodu. 

Pierwszy raz robiłam to cudo- nazwałam cudo bo mi zasmakowało.

Powiedzcie mi dziewczyny co myślicie na temat wiórek kokosowych? Zdrowe? Do czego je dodawać?

Nie wiem czy coś ze mną nie tak, ale smakują mi na sucho 


A to są moje musli

Co do kokosu to jest on dobry bo zawiera blonnik wiec dzieki niemu masz mniejsze laknienie ale tez nie mozna przesadzic ;P
Ogarniam się.

Właśnie zasmakowały mi granulowane otręby! Będę je zajadać w momencie gdy będę głodna. Są smaku truskawkowego, wydają się słodkie, a to samo zdrowie! :)
Oh to musli wygląda bardzo apetycznie, Cornflu super że się ogarniasz,Asiabeto mi dużo czasu zajęło aby się zmotywować do zdrowszego odżywiania i jedzenia regularnie!!Ja dzisiejszy dzień zaliczam do kolejnego udanego.Razem damy radę dziewczyny.Zuzek jedno ciasteczko to pewnie dla małego zjadłaś! Wybaczamy ! Trzymajcie się!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.