- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 245
17 lutego 2012, 08:43
Witam!!
Postanowiłam założyć wątek w którym razem będziemy walczyć ze słodyczami i nie tylko . ;)
Mam zamiar od środy popielcowej nie jeść słodyczy aż do świąt. Wydaje mi się że to jest dobra okazja by się zmotywować i wprowadzić tez zdrowsze nawyki żywieniowe więc dobrze by było jak byśmy opisywały co jemy i jak też ćwiczymy. Krótko mówiąc ten wątek będzie o wszystkim by pozbyć się zbędnych kilogramów
Czy ktoś jest chętny by podjąć ze mną to wyzwanie??
29 lutego 2012, 18:01
Hej dziewczyny !
Jak u Was ?
U mnie na razie dobrze, od dwóch dni mam ochotę na słodkości, pomyślałam więc, że będę w tym momencie chrupała płatki kukurydziane, na razie daje rade, ale zastanawiam się nad suszonymi owocami- rodzynki, śliwki ewentualnie miód bo inaczej mam obawę ze nie wytrzymam.
Trzymajcie się ! Pa pa
- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Londyn Hayes
- Liczba postów: 92
29 lutego 2012, 18:27
Z tymi owocami to myślę że to dobry pomysł!!! Lepiej zjeść suszonego banana,rodzynkę czy śliwkę niż pół czekolady
.
- Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 2553
1 marca 2012, 07:23
jakoś leci...stawiają mi słodkości pod nos, a ja delikatnie i grzecznie dziękuję
- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 245
1 marca 2012, 08:03
Ja też jak narazie nie poległam
Co do suszonych owoców to faktycznie lepiej je jesc niz slodycze albo poprostu swieze owoce ;)
Ja własnie wstalam i zbieram sie do zycia dzis mam wolne wkoncu to moge porobic cos dla siebie
JESTEM Z WAS DUMNA KOBIETKI !!!! - Dołączył: 2010-01-08
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 2553
1 marca 2012, 10:56
ale się nachwaliłam!!! a zjadłam ciacho
Edytowany przez zuzek144 1 marca 2012, 10:56
- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 245
1 marca 2012, 11:13
Powiem wam co mnie najbardziej wkurza.... Ze nie moge sie tak zmotywowac by przestrzegac zdrowego jedzenia i do tego potrzebuje jakis sposob na ogarniecie brzucha...tzn wizualnie
1 marca 2012, 12:09
Witajcie
Zrobiłam sobie własnoręczne musli- to moja alternatywa zamiast słodyczy na które mam ostatnio coraz większą, nieodpartą ochotę. Zmieszam rozdrobnione płatki kukurydziane, płatki owsiane, orzechy laskowe, rodzynki, sezam, wiórki kokosowe, dodałam też trochę miodu.
Pierwszy raz robiłam to cudo- nazwałam cudo bo mi zasmakowało.
Powiedzcie mi dziewczyny co myślicie na temat wiórek kokosowych? Zdrowe? Do czego je dodawać?
Nie wiem czy coś ze mną nie tak, ale smakują mi na sucho
A to są moje musli
Edytowany przez Zainteresowanaa 1 marca 2012, 16:26
- Dołączył: 2009-03-13
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 245
1 marca 2012, 12:36
Co do kokosu to jest on dobry bo zawiera blonnik wiec dzieki niemu masz mniejsze laknienie ale tez nie mozna przesadzic ;P
1 marca 2012, 16:07
Ogarniam się.
Właśnie zasmakowały mi granulowane otręby! Będę je zajadać w momencie gdy będę głodna. Są smaku truskawkowego, wydają się słodkie, a to samo zdrowie! :)
- Dołączył: 2011-01-04
- Miasto: Londyn Hayes
- Liczba postów: 92
1 marca 2012, 19:39
Oh to musli wygląda bardzo apetycznie, Cornflu super że się ogarniasz,Asiabeto mi dużo czasu zajęło aby się zmotywować do zdrowszego odżywiania i jedzenia regularnie!!Ja dzisiejszy dzień zaliczam do kolejnego udanego.Razem damy radę dziewczyny.Zuzek jedno ciasteczko to pewnie dla małego zjadłaś! Wybaczamy
! Trzymajcie się!!!