Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ostatki!!! 22.02.2012 start walki z łakociami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asiabeto

asiabeto

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2012, 08:43

Witam!!
Postanowiłam założyć wątek w którym razem będziemy walczyć ze słodyczami i nie tylko . ;)
Mam zamiar od środy popielcowej nie jeść słodyczy aż do świąt. Wydaje mi się że to jest dobra okazja by się zmotywować i wprowadzić tez zdrowsze nawyki żywieniowe więc dobrze by było jak byśmy opisywały co jemy i jak też ćwiczymy. Krótko mówiąc ten wątek będzie o wszystkim by pozbyć się zbędnych kilogramów Czy ktoś jest chętny by podjąć ze mną to wyzwanie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiabeto

asiabeto

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 08:46

Oczywiście ;) Witamy Zainteresowaną
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:00

Witamy. ;D

Ja dzisiaj lekki dzień, gdyż muszę ruszyć swój żołądek do trawienia!! Nadal leżę w łóżku i czuję jak obrastam w tłuszcz. :( Słodyczy nie jem - jedno szczęście.

Co myślicie o medytacji podczas diety?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Zainteresowanaa

Zainteresowanaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:01

dziękuję
Zdjęcie użytkownika asiabeto

asiabeto

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:02

Szczerze nigdy się tym nie interesowałam ;P
Ja juz sie wprawilam w ruch na 10 do pracy wiec wroce dopiero przed 22 ;P
Biore zdrowe jedzonko i nie ma lipy
ja juz załapałam motywacje i sie nie poddam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zainteresowanaa

Zainteresowanaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:14

A ja oprócz walki ze słodyczami o wczoraj walczę z przeziębieniem
Zdjęcie użytkownika zuzek144

zuzek144

  • Dołączył: 2010-01-08
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 2553

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 09:26

Witaj , ja za wszelką cenę bronię się przed infekcjami i jak na razie...odpukać

Zdrówka życzę

Pasek wagi

Edytowany przez zuzek144 23 lutego 2012, 09:26

Zdjęcie użytkownika agnieszkam86

agnieszkam86

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Londyn Hayes
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 14:36

No u mnie dziś dość pozytywnie,już wcinam 3 posiłek,poćwiczyłam,mam gotowy obiadek i posprzątane mieszkanki.Teraz mam chwile dla siebie a potem idę po córkę do szkoły i wracamy na nogach !! Zero słodyczy,nawet dżemu dziś nie było także jest ok!!!
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika Zainteresowanaa

Zainteresowanaa

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 16:53

U mnie także dziś nie było wpadki, chociaż pokusa zjedzenia czegoś słodkiego chodziła za mną, szczególnie gdy dawałam synkowi.

Ps. Damy radę dziewczyny, a na święta będziemy szczuplejsze i piękniejsze, tego Wam życzę.

Edytowany przez Zainteresowanaa 23 lutego 2012, 16:54

Zdjęcie użytkownika Cornful

Cornful

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 19:20

A ja jak zwykle zawalam... ;( Dziewczyny nie mam w ogóle motywacji!
Zdjęcie użytkownika asiabeto

asiabeto

  • Dołączył: 2009-03-13
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 21:21

Pomyśl że robisz to dla siebie!!! i nie oszukuj samej siebie...;**
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.