Temat: Dieta MŻ od 23 lutego, kto ze mną?

Hej, chciałabym od jutra zacząć dietkę MŻ i myślę o niej na prawdę poważnie, bo mam już dość tych fałdek, ścisłych ubrań. Mam do zrzucenia około 10 kg. Chciałabym znaleźć osoby, które również chcą schudnąć, z którymi mogłabym dzielić się przemyśleniami na temat diety, sukcesami.. które byłyby wsparciem w diecie.. Zapraszam!!
U mnie dzisiaj jak na razie dobrze. Też muszę poćwiczyć. Dziewczyny, czy po przysiady mogłyby wyszczupleć uda?
Chyba tak, ale na pewno też wyrabiają mięśnie.  Ja się cieszę,że nie zjadłam dziś jeszcze nic słodkiego,a to dla mnie sukces. To kiedy się ważymy?
Pasek wagi
u mnie słabo z dietką, ale i tak się cieszę, bo rodzice do mnie przyjechali z bratem, więc sobie wybaczam:)
a od jutra oczywiście będzie dietka znowu:)
Jak na razie bardzo zaniżam poziom grupy :( Nie wiem kiedy będę mogła wam napisać coś pozytywnego ale postaram się obiecuje !!!
U mnie wczoraj też słabiutko (wieczór z chłopakiem przy filmach), ale puszczam w niepamięć i jadę dalej! Miłego dnia! 
Ja właśnie poległam :(. Te słodycze...
Pasek wagi
Ej dziewczyny !! Tak nie może być, to jest grupa która miała tracić kilogramy a nie nabierać ich coraz więcej ! Przecież to się mija z celem ! A więc od jutra mam nadzieje że wszystkie będziemy mogły sobie powiedzieć że to był udany dzień :) !!!

Trzymam za was kciuki :)
Niech te 2 dni popadną w niepamięć...Porażka po całości.
Od jutra chyba zacznę liczyć kalorie. Będę miała jakąś kontrolę. A od 1.03. w końcu multisport :) chcę chodzić ok 3-4 razy na siłownię.
Pasek wagi
U mnie również porażka na całej linii, ale pokornie wracam na właściwy tor... Dziś już jest ok, ale w sobotę sobie użyłam...był napoleonek i inne takie niezdrowe i tuczące rzeczy. Ostatecznie postanowiła się więcej nie oszukiwać, bo jesli tak to bedzie wygladało w maju dalej bede na poczatku diety, natomiast jeśli się wezmę w garść będę miała super figure na lato! Dziewczyny nie ważne co było, od teraz tylko dieta!!!
Pasek wagi
Hej u mnie masakra , pojadlam ale wracam na dobra drogę,
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.