© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2012, 19:39
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 26 lutego 2012, 19:57
29 lutego 2012, 16:43
29 lutego 2012, 16:45
I jak, korzystacie z ostatnich chwil słodyczy? Ja od 20 lutego nie jem, więc nie połasuchuję sobie dzisiaj nic, a nic. A Wy?
29 lutego 2012, 16:48
Jabłko, miód ;) U mnie najgorzej jest po obiedzie, choćbym nie wiem jak się napchała na obiad to i tak jestem w stanie jeszcze zjesc cos slodkiego tuz po:/ i ciezko z tym walczyc :(
29 lutego 2012, 17:07
Edytowany przez ToTylkoOsiemKilo 29 lutego 2012, 17:08
29 lutego 2012, 17:29
29 lutego 2012, 18:18
29 lutego 2012, 18:27
29 lutego 2012, 18:54
29 lutego 2012, 19:00
29 lutego 2012, 19:01
