dziewiętnasta AKCJA 6-TKOWA!
Wiosenne BOJE o chudsze naSTROJE
6-tkowa AKCJA
17 marca - 26maja 2012 (do dnia matki ;)
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (10 tygodni) nr 19:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 18 marca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 24 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem obserwatorką
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Może znów kateszka da się namówić na księgowośc? - z góry dziękuję :)))))
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
To wszystko po to bym jak najwięcej się poruszała...ale poświęcenie....
Jutro jeszcze w pracy się męczyć będę...ech...jak ja nie lubię, no ale cóż, trzeba jakoś to przetrwać...
czekoladę 
oczywiście gorzką i zjadłam dzisiaj tak profilaktycznie tylko 2 małe kosteczki 
och ja głupia głupia głupia...standardowo, tylko go pochwaliłam jaki on dobry dla mnie i zaraz się z nim pokłóciłam 
ech...jak mnie ten mój facet doprowadzić do szału potrafi...
na co najmniej 10 dni.Więc dziś grillowany filet w ziołach,coś tam na świeżo ze szpinakiem i kasza może?Ale podobno takie piersi z gęsiny są lepsze niż z kurczaka czy indyka.Obalony został kolejny mit,no i moim skromnym zdaniem-dobrze.Będę jadła!!! 
