Temat: Skoki po skarb - etap III. 20 000 skoków na skakance - kto z nami?Od wtorku do osiągnięcia celu!

Nowa akcja!!!

 To juz III Etap.

 Tym razem do pokonania 

20 000 skoków!

 Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni

(kupicie sobie...he he he za  wyskakanie 20 000 skoków.)

 Po drugie: od wtorku 20 marca w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie skoki do suwaczka

Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

 

Wchodzisz na

 http://www.tickerfactory.com

następnie szukasz

Exercise & Fitness Ticker klikasz ;-)

 ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

 zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"

Wypełniamy

 Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

 

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

 Your target: 20 000

 essage:skoki po skarb

klikamy "next"

 

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">

Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


I KARNIAK

Po wyskakaniu 2000 skoków - liczysz literki w swoim imieniu/imionach i nazwisku mnożysz x10 i lecisz żabką do przodu

np. Karolina Maja Nowakowska 
8+4+10= 22
 22x10=220 skoków żabką GRATIS!!!!!!!!!!!!



II KARNIAK


Na 4002 skok możliwość przejażdżki  Peugeot 4002 Concept - koszt 150 lajkonikiem do tyłu gratis
jeśli Ci się nie podoba peugeot- zostaje Ci tylko fiacik za 100 lajkoników. ;-)

 ;-)


III KARNIAK

po 7500 skokach : 70 skoków na jednej nóżce i 70 na drugiej


IV Karniaczek po 12012 skokach!




V Karniaczek po 19 999 skokach! OSTATNI

W sukience skakanie?- Do dzieła, drogie Panie!!

150 żabką do przodu

150 żabką do tyłu

75 lajkonikiem do przodu

75 lajkonikiem do tyłu

na dodatek...... w sukience!!!!!!!!!!!!!!!

Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę!

 

 Zapraszam!!!!

Pasek wagi
dziewczynki ale Wy laski jesteście!!! wow

Ja uzupełniam  braki
ostatnim razem zapomiałam wkleić




no i ................ niestety nie miałam tyle odwagi by mąż mi zrobił to zdjęcie (śmiał by się tydzień ze mnie)




jak u Was nadal aktywnie?? Ja niedzielę i poniedziałek nie robiłam nic:-( dziś rower 25 km i skakanka 40 minut (jakieś 3600 skoków ) :-) nom to tyle
Pasek wagi
dziewczynki nie wiem jak wkleić ten pasek, nie rozumiem tego okienka co mam zrobic?
bigslomka- powinnaś skakać w nowych szpilkach. Ja trochę skaczę ( dzis 2000), standardowo basen i hula hop. Czekam na lepszą pogodę z rowerem.
pokochamsamasiebie- przeczytaj dokładnie pierwszy post, tam jest wszystko wytłumaczone, dla pocieszenia powiem, że mi się udało za 3 razem
desperatka- mam pomysł na karniaka- skakanie w płetwach ( byłam na basenie, stąd ten pomysł)
Pasek wagi
tak w szpilkach :-) chciałabym mieć takie zdolności :-)
Finisterree - płetwy !!! na 100 % bym się zabiła :-)
Desperatka jak tam ???- Jaki pomysł na 4 edycję ???

Pasek wagi

bigsłomka, ale Ty szczuplutka jesteś! :) 3600 skoków... no nieźle!

pokochamsamasiebie, na 1 stronie w 1 poście instrukcja jest krok po kroku.

Pasek wagi
mercelka 55- oj wcale nie taka szczuplutka jestem :-) ale staram się bardzo :-)
finisteerre żyjesz ??
Deperatka zostaw już skakankę i napisz coś do nas :-) Kiedy etap IV

Ja w ramach rekreacji robię sobię etap I - dziś zaliczone 4000 skosów :-) jutro lecę karniaki z I :-)




Pasek wagi
dziewczynki!!! Mnie trochę przeziębienie trzyma więc na razie nędza..... Następna edycja? Za 2 tygodnie? Wyrobimy? ;-)

bigslomka - piękniusie zdjęcie ;-)


finisterree w płetwach???? O cholerka....mogłoby być nieźle, tylko chyba nie każdy posiada......


Pokochamsamasiebie  czego dokładnie nie rozumiesz? którego momentu? Pociesz się, że to wcale nie jest takie łatwe!!! Próbuj i dołączaj do nas!

Pasek wagi
Desperatka75 no tego ostatniego punktu:) Co ja mam skopiować, bo napisane jest, że w powyższym linku jest to zaznaczone a ja tego nie widzę, ślepa jestem 
jak masz HTML

< img  border = "0"  src=" http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wVM5SQc/exercise.png " >

to co na żółto kopiujesz i wklejasz na forum od http do png



Pasek wagi
hah doszłam już do tego :) Ale dziękuję bardzo i to za każdym razem trzeba tak wklejać? Przepraszam po prostu jestem zielona w tym temacie?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.