Temat: Skoki po skarb - etap III. 20 000 skoków na skakance - kto z nami?Od wtorku do osiągnięcia celu!

Nowa akcja!!!

 To juz III Etap.

 Tym razem do pokonania 

20 000 skoków!

 Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni

(kupicie sobie...he he he za  wyskakanie 20 000 skoków.)

 Po drugie: od wtorku 20 marca w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie skoki do suwaczka

Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

 

Wchodzisz na

 http://www.tickerfactory.com

następnie szukasz

Exercise & Fitness Ticker klikasz ;-)

 ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

 zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"

Wypełniamy

 Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

 

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

 Your target: 20 000

 essage:skoki po skarb

klikamy "next"

 

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w7M5CQc/exercise.png">

Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


I KARNIAK

Po wyskakaniu 2000 skoków - liczysz literki w swoim imieniu/imionach i nazwisku mnożysz x10 i lecisz żabką do przodu

np. Karolina Maja Nowakowska 
8+4+10= 22
 22x10=220 skoków żabką GRATIS!!!!!!!!!!!!



II KARNIAK


Na 4002 skok możliwość przejażdżki  Peugeot 4002 Concept - koszt 150 lajkonikiem do tyłu gratis
jeśli Ci się nie podoba peugeot- zostaje Ci tylko fiacik za 100 lajkoników. ;-)

 ;-)


III KARNIAK

po 7500 skokach : 70 skoków na jednej nóżce i 70 na drugiej


IV Karniaczek po 12012 skokach!




V Karniaczek po 19 999 skokach! OSTATNI

W sukience skakanie?- Do dzieła, drogie Panie!!

150 żabką do przodu

150 żabką do tyłu

75 lajkonikiem do przodu

75 lajkonikiem do tyłu

na dodatek...... w sukience!!!!!!!!!!!!!!!

Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę!

 

 Zapraszam!!!!

Pasek wagi
Witam i życzę wszystkim miłego dnia fajnie jak są liderki trudne do pokonania będą nasz peleton prowadzić do mety zmuszając do lepszych wyników
No to co dziewczynki od jutra zaczynami:)
Powodzenia!!!
witajcie :-) jestem ja i mój suwaczek . Zwarta i gotowa od jutra zaczynam. Postanowiłam skakać tak 6.000- 7.000 tyś tygodniowo . Jak w 3 tygodnie skończę to będzie nagroda. oto mój suwak.




i nagroda





Pasek wagi
cholera nagroda nie chce mi się wgrać, ale to piękne szpilki skórzane albo czerwone albo ecru :-)



albo co myślicie ??????????????????/
Pasek wagi
bigslomka, drugie ładniejsze;)!
A ja jeszcze nie wymyśliłam nagrody za poprzednią edycję;)
Szpilki zdycydowanie te drugie!
Ja waham się między kompletem ładnej bielizny a jakimś zabiegiem kosmetycznym na twarz ( tak na wiosnę). Zaszaleję, bo w poprzedniej edycji wydałam na swój skarb całe 12 złotych ( skakanka)
Pasek wagi
Szpilki te drugie! Ja nie lubię tych z odkrytymi palcami.
W poprzednim etapie nie miałam nagrody. Teraz - chyba też nie. W sobotę jadę na megazakupy ( dla mnie przynajmniej :D ) więc to też nagroda.
Ja sobie za 15 tys. skoków kupiłam perfumy (jak ktoś lubi te, to w SuperF są teraz za 20zł) i balsam do ust bo był taki pięęęęękny! :) (Na szczęście okazał się też dobry :P) 
Po tej edycji chyba kupię sobie jakiś sprzęt do ćwiczeń, nieduży. 
kurcze a ja nic sobie za 15 000 nie kupiłam, ale 20 000 zaszaleję :-) - no pod warunkiem, że z planem pójdzie- 3 tygodnie !!! a przy moim skakaniu to po 2000 dziennie prawie- ( piątki soboty i niedziele mi odpadają ) no i będzie trudniej bo ciepło więc dla mnie rower się zaczyna.... to będą najciężej wyskakane szpilki w moim życiu. Ciekawe co na nie mój mąż :-)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.