© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 marca 2012, 22:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.04.2012r do 30.04.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 31 marca 2012, 07:55
2 kwietnia 2012, 08:44
Edytowany przez Ilka1991 2 kwietnia 2012, 08:45
2 kwietnia 2012, 09:42
Edytowany przez truskawkaa89 4 kwietnia 2012, 13:05
2 kwietnia 2012, 09:52
2 kwietnia 2012, 10:16
Ja mam w domu - tak na dobry początek - ok. 50 batoników. Tata przywiózł z pracy. Chałwy, 3bity, Liony, Mini prince polo i mini grześki :(
2 kwietnia 2012, 11:40
2 kwietnia 2012, 12:00
2 kwietnia 2012, 15:25
Edytowany przez monitaaaaa 2 kwietnia 2012, 15:26
2 kwietnia 2012, 15:54
2 kwietnia 2012, 16:13
2 kwietnia 2012, 17:19
01.04 -30
Pierwsza wtopa:(( Nie wykorzystuję dyspensy, zostawiam sobie na święta!
razem 70 pkt
