Temat: schudnijmy razem !!

Hej wszyscy,

Może będziecie zainteresowane. Jeżeli macie kilka minut i wypełnicie ankietę http://czypolacyzyjazdrowo.questionpro.com/ dotyczącą zdrowia możecie wygrać MiniMax Massager, Rimocell Gel lub Fat analyzer.

ahhh dzisiaj nowy dzien, wczoraj zjadlam jak normalny czlowiek i od razu lepiej sie dzisiaj czuje!! mam sile do cwiczen i checi do prac domowych :) a przede wszystkim nie jestem tak spieta :) nowe sily do odchudzania :) bo tak jak sie czulam wczoraj po tym tygodniowym dukanie to ... okropnie. i jak dieta ma byc skuteczna skoro ja wczoraj nie mialam sily nawt wstac z fotela :) co za dieta bez ruchu, bez sily na jakikolwiek ruch :)

Czoko- ale jaja:) obawiam się że to może być podobna fascynacja jak do Twojej czyli chwilowa:) znaczy to jest tak: my się już znamy jakiś czas tyle że on miał dziewczynę i tak się czasem po kumpelsku gdzieś widzieliśmy czasem pisaliśmy ale to tak ooo. Potem zerwali ale jakoś my się w tym czasie nie widzieliśmy nawet i ost na imprezie się spotkaliśmy i tak no fajnie było:) ale dziś jak już o tym myśle to już nie ma tak jak ost że motyle i te sprawy heehe ale nic mamy się spotkać jakoś niedługo to zobaczymy co to będzie czy jednak coś czy nic:)

Pauli to trzymam kciuki :)

pauli schudłam niecałe 2 kg. widać na wykresie, to było po pięciu dniach...a potem waga o jeden w góre....ale już wiem czemu (jupiii!! ) , dzisiaj dostałam pierwszą cioteczke po ciąży. nie żebym sie cieszyła bo bez niej było fajno :) już sie odzwyczaiłam..ale bynajmiej wiem czemu waga wzrosła :)

wciaz jestem na kleikach i kaszkach dla dzieci ;/ juz mi nieodbrze i mnie mdli caly czas;/ ale bylam na zkaupach i kupilam sobie exstra buty....dzisiaj mam kolejne interview- 3majcie kciuki :):) generalnie to w ciagu dwoch dni, 3 roznych ludzi powiedizalo mi ze bardzo schudlam...heh nie wiem, bo waga nie dziala, ale stracialm po cm ;) tylko jak pozniej po tym zatruciu normalnie jesc...nie wiem nawet czy teraz dobijam do 1000, ale wiadomo- brzuch wciaz boli , boje sie, bo nie che przytyc, efektu jojo i generalnie tego calego syfu od nowa ;/
anula gratuluje, zobaczysz jak sie skonczy to i 3kg w sumie bedzie mniej :):)

to życzę powodzenia:* wg mnie powinnas regularnie zwiekszac liczbe spozywanych kalorii, bo pozniej rzeczywiscie mozesz angle duzo przytyc ;/ ciesze sie z einni zauwazaja Twoje postepy :) to na pewno jest dla Ciebie jeszcze większą motywacją  :)

ale w sumie troszke szkoda przy 70 kilogramach se zmniejszac zoladek :) dalabys rade dietka, a teraz musicie sie oboje męczyć (ty i twój brzusio)  :)  ale powodzenia :)

dziewczyny, myslicie ze picie mietowej herbaty przed snem pobudza trawienie?? :) bo od wczoraj pije i sie zastanawiam czy to cos daje:) w piatek waze sie <boi sie> a co u Was??

mieta jest dobra, ale nie za dużo bo podobno oslabia serce :)
anula ja jestem na kaszkach p osilnym zatruciu....bede prawdopodobnie do wtorku ;/
a później warzywa, piersc...w ogóle to mam wazne pytanie
prawdopodobnie dostane prace na kuchni i bede dostawac obiad free...jak myslicie ile mniej wiecej moga miec kalorii posilki z restauracji, np ryz z ryba z grila, albo pierogi z feta i szpinakiem...generalnie bede wybierac cos co bedzie sprawiac pozory lekkiego, tylko nie wiem jak to wliczac w bilans, jako 1000 700 czy 500 tak optymalnie, jak wy byscie liczyly?

hmmm wiesz duzo rzeczy w knajpkach jest juz usmazonych (niewiem na jakim oleju) , ale to zalezy od knajpy, czy gotowe dania zamawia (np.pełno de volaili juz gotowych) czy sami gotuja. jak sami to kalorycznosc taka sama jakbys w domku gotowala :) rybka z grilla ma malo kcal, do tego ziemniaczki i sałatka (mysle ze gora 400 kcal). a jezeli zamawiaja gotowe tylko do podgrzania to zalezy bo niewiem co tam dodaja, na jakim tłuszczu wypiekaja....ale raczej troszku wiecej niz domowe obiadki, moze z 550 ? :) musisz sie dowiedziec jak tam robia ;) ale unikaj frytek, de volailów i innych smazonych rzeczy i bedzie ok :)