Temat: 5-10 kg mniej - Schudnimy! :)

JUTRO POWSTANIE TABELKA*

Witajcie! ! ! !

Zakładam grupę, która będzie się wspierała na dobre i złe. Grupa, która się zaprzyjaźni i grupa, która osiągnie cel!!!

Nie ma ograniczonego czasu trwania... Jak wyżej - wsparcie, plotki i przyjaźń :)

Proszę o zdecydowane osoby! ! ! !

~~~~

Proszę o podanie:

NICK:

WZROST:

OBECNA WAGA:

CEL:

Ważenie raz w tygodniu - proponuję piątki! ! !

 

Proponuję później zrobić zamkniętą grupę - kiedy już się zaprzyjaźnimy :)

To lato będzie nasze!!

 

REGUŁY:

* wagę podajemy co piątek

* 2 razy niepodana waga równa się skreśleniem z tabelki

* Nie przyjmuję osób, które będą propagowały niezdrowe odchudzanie!

* wzajemne wspieranie w trudnych chwilach nie koniecznie związanych z dietą :)

 

DO DZIEŁA! :)

Obiecuje juz nie marudzic ;-) ale fajnie by bylo jakby sie dziewczyny obudzily. Lista byla dluga a zostaly chyba 4 osoby masakra :-) wspolczuje reszcie braku silnej woli, no chyba ze dietuja i cwicza a z grupy zrezygnowaly, wstyd sie zobowiazac i kolezanki na lodzie zostawic, no coz zalozycielka watku dala nam zly przyklad :-D
Ale za przeproszeniem co Cię to obchodzi? Jak ja byłam na diecie WO dr Ewy Dąbrowskiej też prawie sama pisałam w wątku :-) Nikt Ci nie obiecywał, że będzie koleżanką i będzie się z Tobą odchudzać. Myślmy o sobie, nie o innych. Mi inni do odchudzania nie są potrzebni, to ich sprawa. Fajnie jest z kimś pisać i się wspierać. Ale nie musi to być tabun dziewczyn. Jedna, dwie wystarczą :-)
Ja od jutra przechodzę na 2-tygodniową dietę oczyszczająca. Będę zdawać relację jak idzie :-) Miłego wieczorku :-)
Matko napisalam to z przymruzeniem oka, wszyscy spieci jak agrafki chyba dieta nie sluzy. Zazartowac nie mozna.
jem mniej,dzis 16dzien a6w :)
ja zaczynam dziś od nowa, nie wiem który raz, ale mam nadzieje ze ostatni..
Halo halo nie śpimy ;-) ja na dzis 30min steper, 30min agrafki, 500 brzuszkow :-) mialo byc bieganie ale mi nie doszlo. Jak wam idzie?
na razie spoko :D schowałam wagę żeby mnie nie kusiła ; DDD
boże, jak cudownie jest mniej jeść ; ))
ja cały czas trzymam dietę i ćwiczę. a ważę się w sobotę, także dam znać czy coś zleciało :-)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.