Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

To ja też się przyznam, za dużo zjadłam słodkiego;/  .Jutro będzie lepiej.

Wchodzę na wątek i własnym oczom nie wierzę, miałam trochę stron do nadrobienia, ale już jestem na bieżąco;))Doskonale niektóre z was rozumiem i współczuje...Jak mieszkałam z rodzicami też miałam z nimi problem w  ogóle mnie nie wspierali w odchudzaniu a jak nie maiłam ochoty na kolację to tata zaraz mi robił wykłady o anoreksji;/ Teraz niby mam możliwość odchudzać się jednak ostatnio mam nadmierny apetyt a zwłaszcza na słodkie, zauważyłam że rzadko jem z głodu a zdecydowanie częściej pod wpływem emocji(stres, samotność,nuda)...wiem że to jest droga donikąd, dlatego muszę walczyć, bardzo chcę przejąć kontrolę nad jedzeniem w końcu "żyjemy nie po to żeby jeść, ale jemy po to żeby żyć".Postanowiłam w święta zastosować dietę owsianą( a skąd ten pomysł już mówię) w tym roku pożarłam chyba tonę słodyczy, czuję się wręcz od nich uzależniona://dlatego w święta przechodzę na odwyk.To nie powinno być trudne bo święta spędzam w domu więc 3 majcie za mnie kciuki;D

zrobiłam sobie dzisiaj rozpiskę ćwiczeniową które będę robić :P czeka mnie już tylko 30 min hula-hop :)

Ale się rozpisałyście! :D No ale fajnie, fajnie, przynajmniej watek zyje pelnia zycia, oby tak dalej.. :) Ja dzis malutko, tylko 1000 (glodna jestem teraz jak cholera, marze juz tylko o pojsciu spac) - no ale poszcze, bo WP :) 

A ja dziś  w sumie 3 posiłki zjadłam, także post mi się udał....Poza 3ma paczkami mentosów  Boże jestem jakaś uzależniona od mentosów miętowych i potrafię ich wpieprzyć całą paczkę na raz A potem brzuch boli......Jakieś uzależnienie....

Mentoski dobra rzecz :D Moje ulubione to te klasyczne owocowe - najlepiej jak się trafi różowy taki... Nie przejmuj się - ja mam tak samo. Uzależniają :D

Ja dzisiaj zamiast lodów wzięłam sok z świeżych owoców :D
Do tego byłam 2 h na fitnesie, a mianowicie na Fat Burning+posladki i basic step+brzuch

:D

Ja jutro sie ważę, tak jak już mówiłam :):) bo ja co sobotę :)

Ja raczej w poniedziałek...bo dzisiaj zapomniałam.
Znowu zwalam na święta, ale tyle przygotowań w domu i trzeba coś pomóc też...wiecie jak to jest...