Temat: 60dni na spełnienie marzeń o szczupłej sylwetce-edycja 1

Witam Panie i Panów jeśli takowi się tutaj pokażą
ruszam z pierwszą edycją walki o swoją sylwetkę
każda będzie trwała 60dni
Każda z nas marzy o szczupły ciele, które będzie chciała pokazać w wakacje
Tak więc zapraszam każdą z was do wspólnej drogi do ideału

Zasady:
1. aktywny udział w wątku
2. podawanie wagi co poniedziałek
3. przy zapisach podanie wagi początkowej i celu na te 60dni
4. wagę podajemy na czerwono, tylko w poniedziałki
niezależnie od dnia ważenia się

Przejdźmy metamorfozę

 

 

Anisiek tez myślałam że nie zobaczę 5 z przodu, ale pojawiła się wkońcu. Co do ważnie  się codziennie mam to samo- nie umiem się konktolować i ograniczyć tego do 1 razu w tygodniu.

dzisiaj 59,4kg

Wielka Matylda, tak czy inaczej, podałam wagę z wczoraj :) w tabeli

Ja też w końcu bede miała 5 z przodu :D

ja tez wczesniej proponowalam, ale nie wyszlo, wiec tabelki wspolnej nie robiam..

Moim zdaniem wystarczy tabelka z waga i moga byc wymiary, ale brzuszki itp to moim zdaniem bez sensu

Pasek wagi
Ja robię tabelę tylko z wagą, bo to też co tydzien podajemy,a wymiarami można się pochwalić jakoś 60 dnia :) Kazda wtdy zrobi swoją tabele z wymiarami, ile zrzuciła cm :)
ja juz niby mam 5 z przodu, ale stale się waga zmienia, nie mogę jej ustabilizować, raz jest 59 raz 58 "z groszami..."

To tak strasznie długo trwa w moim przypadku...

Tableka jest robiona raz w tygodniu?
Zaraz przeczytam wasze starsze posty żeby więcej się dowiedzieć.
Tzn jest aktualizowana co tydzien :) teraz ją damy kiedy widać jakąś róznice :)
U mnie wiecej prawie kg ;p ale cóż @@@@

Ok. :)

widzę że na początku każda określiła cel na 60 dni. ponieważ Wy jesteście już na 12 dniu to ja określę się na pozostałe 48 dni.

 

No więc waga aktualna 59,4 kg

cel: 54,5 kg.



Waga przed @ zawsze oszukuje... u mnie potrafi byc rozbieżność nawet o 2,5 kg.

Ja przez zakwasy mam 86 kg
Pasek wagi
WielkaMAtylda, wczoraj podałaś wagę 60 i tą wpisałam, nie bede zmieniac codziennie
Jak tam u was dzien dzisiejszy z dietka?:) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.