Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Tylko ja już nie wiem jak  mam ze sobą walczyć...
jeden dzień jest wszystko ładnie pieknie...
a 2 nawale na całej lini...
nie wiem co robić
Pasek wagi
Też tak mam. Pewnie, że mnie to dołuje ale co zrobić, to są tylko nasze słabości musimy z nimi walczyć, nie możemy pozwolić na to aby całkiem nad nami wzięły kontrole. Są słabsze dni no i co z tego....
czekoladka tak to już jest jak sobie nagle pozwolisz na jakąś bombę organizm się buntuje.
Kochane, szkoda życia na użalanie się nad sobą, trzeba wziąć się w garść i do boju! 
Bede kończyc i pójde spac... tylko wtedy nie bede myśleć o jedzeniu...
Dobranoc... chudych snów życze...
mam nadzieje że jutro dzień będzie pomyślny
Pasek wagi
Jak tam jesteście nastawnie na jutrzejszy dzień. Bo ja to nie lobie poniedziałków. Dużo pracy i jutro mają dać mi znać czy drzwi będą czekam już 7 tygodni i szlak mnie trafia jak patrzę na ten rozpierniczony korytarz.
Mnie jutro czeka szkoła, jak zwykle. Też nie lubię poniedziałków, bo wraz z jego przybyciem kończy się weekend. Chce już wakacji i odpoczynku od tej szkoły...
Anansku korzystaj z życia i wakacji, fajne to były czasy. A ja teraz to tylko urlop 2 tygodnie i to dopiero od 20 sierpnia masakra, a już dziś się czuje wypalona. Na wczasy nie jeździmy, no bo mamy Negrusia, a za bardzo nie chcę nim nikogo obarczać, więc albo z nim a nie wszędzie można. Albo nam zostają krótki wyjazdy. Max 4 dni mi się rodzice zgodzą.No ale wytrzymam chciałam zawsze mieć takiego psa to mam.
Idę spać DOBRANOC
JA JUZ WSTALAMA I PIJE KAWKE A CO NIEKTORZ ZBIERAJA SIE DO PRACY BRRRRRRRRRRRRR
JA SIEDZE Z MALYM W DOMU WIEC Z DIETA JEST JESZCZE GORZEJ
ALE TAK PRAWDE POWIEDZIAWSZY WCZORAJSZY DZIEN ZALICZONY
ZOBACZYMY JAK BEDZIE DALEJ 
TEZ MAM W PLANACH DO LIPCA 7-8 KILO ZGUBIC ALE CHYBA BYM MOSIALA 
2 X DZIENNIE CWICZYC RANO TANIEC A POPOLUDNIU ROWER
CO O TYM MYSLICIE??????????????????/

JADLOSPIS NA DZISIAJ TEN SAM NIE CHCE MI SIE WYMYSLAC 
CO 2 ALBO 3 DNI BEDE ZMIENIALA BO TAK MI LEPIEJ

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.