Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

mobilizacja aż bije od stronek :)))

to ja dorzuce jeszcze swojej, bo już rolki zaliczyłam 2 godziny

manoli, do okulisty marsz, to nie żarty, miałam pare przypadków niemiłych z okiem :((((

czekoladka szaleje, zazdroszczę

sheena oczywiście

ja długiego weekendu sie boje, bo czeka mnie huczny grill u mojej mamy z zajebistym jedzonkiem :((((

poza tym duzo gorzały i generalnie impreza w czwartek na tym grillu, sąsiedzi fajni przychodzą itd, jest jedna sąsiadka, która piecze i gotuje jak miod...boje się :(((

u mnie jest tak, że jak nie piję to spoko diety sie trzymam, a jak sobie golnę to żrec mi się chce i jem..

także chyba albo polece na całośc, albo nic z tych rzeczy

teraz robię farsz do faszerowanej papryki, taki z ryzu, mięcha wołowego i warzyw, potem zapakuję to do papryki i do piekarnika :))) uwielbiam :))

cosmo ja też tak mam jak piwo to odrazu jedzenie bo jestem głoda, dlatego nie pije ;) wczoraj jak robiłam hot-dogi to myślałam " a skusze się " ale potem moje mocne ja się odezwało i powiedziało stanowcze NIE ! kurcze tego mi brakowało tej stanowczości ;) tylko dlaczego ona tak późno przyszła jak mi tyle przybyło :(

dziewczynki mam problem.. doprowadziałam się do takiego stanu, że mam rozstępy na brzuchu :( nie wiecie jak można je zmniejszyć ? ;/

Cosmo z jedenj strony jak raz sobie odpuścisz to moze nic się nei stanie, ale musiałabyś być mega stanowcza... że to tylko ten raz i koniec, ale czy dawać sobie takie odstępstwa?? Ehh sam a siebie lepiej znasz i wiesz jak będzie Ci łatwiej :)

Kasia rozstępy to przykra rzecz... ale musisz odpowiednio nawilżać skórę teraz... i koniecznie ćwiczyć brzuszek.. żeby skóra odzyskała swoją elastyczność... pod prysznicem polewaj brzuch raz zimną wodą raz gorącą, to poprawia krążenie więc powinno choć trochę pomagać... Trzymam kciuki żeby bylo dobrze... :)

No jezeli to oko mi nie przejdzie to po pracy chyba będę musiała wybrac się do okulisty niestety :(

tak wiem - od dzisiaj intensywniej ćwicze organizm przyzwyczaił się do takiej dawki kcal jaką mu daje więc teraz moge działać więcej ;) jutro skakanke kupuje ;)  i zaczynam ABS i Mel B- oczywiście na początku w swoim tępie bo oni tam mają tępo jak dla mnie narazie nie osiągalne ;/

myślałam o serum i kremie z Evelin- bardzo chwale sobie tą serie i uwielbiam ich kosmetyki ;) myslałam o owijaniu się folią jeszcze - uda i brzuch - jeżeli nie próbowałyście to polecam- działa jak sauna ;)

myślałam o tym serum :

shenna oczywiście ;) Witamy wśród nas ;)

Witam nową koleżankę.
Ja też mam delikatne rozstępy na brzuchu, ale mam nadzieje, że  troszkę zmaleją.
Mam teraz chwilkę przerwy więc zaglądam co się tu dzieje i zdać relacje z kolejnego posiłku więc, 3 x chlebek wassa z sałatą i plasterek szynki konserwowej do tego 4 ogórki małosolne, no i herbatka czerwona.