Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

ja jakiś dzień w tygodniu sobie dam, kiedy nie mam basenu, czyli jutro albo w czwartek

musze poczytać jakie powinny byc proporcje wysikiwanego do pitego, bo w takie upały będą inne niż przy np 20 stopniach

Marta, tak zrobię, przeznaczę jedną taką, co i tak do wypieprzenia się nadaje i będzie gites
Ewa 3 razy w tygodniu masz basen?
Ja na basen pójdę jak więcej schudnę... eh
Pasek wagi
co tam pamietacie mnie jeszcze :D ?

Damarisaa napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

ja sobie zrobię coś takiego, wypije 3 litry np i będę sikała i mierzyła i zobaczę ile pije, a ile wysikuję
hahah Cosmo to by wyszło ale jakby tak od rana zacząć bo jak ja dziś już drugą kawę pochłaniam to nie wiem. 
To jak chcesz to od jutra możesz zrobić
Pasek wagi

Damarisaa napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

ja sobie zrobię coś takiego, wypije 3 litry np i będę sikała i mierzyła i zobaczę ile pije, a ile wysikuję
hahah Cosmo to by wyszło ale jakby tak od rana zacząć bo jak ja dziś już drugą kawę pochłaniam to nie wiem. 
To jak chcesz to od jutra możesz zrobić
Pasek wagi

Damarisaa napisał(a):

Ja na basen pójdę jak więcej schudnę... eh
ja tak samo... teraz nie wyobrażam siebie w tym miejscu

cosmo000 napisał(a):

Marta, tak zrobię, przeznaczę jedną taką, co i tak do wypieprzenia się nadaje i będzie gites


No to git ale to musisz przez tydzień robić.
nieeee, to nie moja fotka tym razem hahaha ale chciałabym takie piersi :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.