Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?

matias2013 napisał(a):

macie jakies przespisy na salatki ale bez majonezu zadnych sosow makaranow itp :D :P ?


Nic prostszego. Bierzesz warzywa jakie masz pod ręką lub jakie lubisz i skrapiasz : 1. olejem lnianym, 2. winegretem z oliwy, soku cytrynowego, musztardy, 3. skrapiasz tylko sokiem z cytryny , 4 . polewasz jogurtem samym lub z ketchupem czy musztardą.
Wszystko zalezne od Twoich upodobań. Dobry do sałatek jest tez sos chiński chili z domieszką soku cytrynowego









Czasem mozna do warzywek wrzucić ser fata lub mozarella. Pychotka :-)))

xxlka74 napisał(a):

Czasem mozna do warzywek wrzucić ser fata lub mozarella. Pychotka :-)))

Popieram.

Ja uwielbiam zioła, przyprawy ale omijam sól - wiadomo.
A mozzarela z pomidorami i oregano to świetny pomysł na śniadanko
Pasek wagi
Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam olej lniany. mąż się śmieje,że on śmierdzi rybą , ale ja go uwielbiam

Damarisaa napisał(a):

xxlka74 napisał(a):

Czasem mozna do warzywek wrzucić ser fata lub mozarella. Pychotka :-)))
Popieram.Ja uwielbiam zioła, przyprawy ale omijam sól - wiadomo.A mozzarela z pomidorami i oregano to świetny pomysł na śniadanko


To ja wciskam pietruszkę gdzie się da :-)) A mozarelli z pomidorami jakoś nie lubię

 choć osobno obie rzeczy bardzo :-))






Jestem z powrotem ;-)mialam wizyte kolezanki w domu ;-) teraz czekam na fasolke od tesciow ;-)
heheh, czyli na dostawę z dowozem do domu

cosmo000 napisał(a):

maaaj napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

Maja, a jaką diete miała Twoja mauśka? czyżby nieszczęsny Dukan?
nie... rozwód
o cholera ! to ja nikomu takiej diety nie życzę
Ja też nie
Pasek wagi

cosmo000 napisał(a):

kurde, zarobiłam przed chwilką kasiorke i za chwilke kolejną pojdę ja rozdupkac do księgarni :((((
Pasek wagi

cosmo000 napisał(a):

kurde, zarobiłam przed chwilką kasiorke i za chwilke kolejną pojdę ja rozdupkac do księgarni :((((
te książki to masakra
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.