- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
23 kwietnia 2012, 20:46
Witajcie,
Woda ----niezbędna do życia i nieoceniona w diecie.
Zatem zapraszam do akcji "Chudniemy z wodą".
Polega ona na tym by do stosowanej diety i ćwiczeń dołączyć każdego dnia picie wody mineralnej w odpowiedniej ilości.
W bilans wodny liczy się tylko woda mineralna, z możliwością dodatku cytryny.
Nie wliczane są soki, herbaty,wody smakowe, woda z syropem owocowym itd.
Jak wyliczyć właściwą ilość ?
Wagę
podzielić przez 30 i wynik daje ilość wody jaką każdego dnia należy
wypić.Dodatkowo wynik otrzymany trzeba podzielić przez 3 i otrzymana
wartość to porcja, jaką trzeba wypić rano ,przed śniadaniem.
Dla przykładu waga 60 kg:
60:30=2,00L -dzienna porcja wody
2,00 :3=,66L - porcja poranna
Zapraszam do akcji wodnej dla zdrowia, urody i w odchudzaniu!
Chętne osoby niech podają aktualną wagę i ilość wody jaką po wyliczeniu będę wypijać.
Zapraszam!
24 kwietnia 2012, 08:58
Akcja sama w sobie jest fajna, tylko te przeliczniki jakies dziwne.
24 kwietnia 2012, 10:41
witajcie
![]()
przecież nikt nikogo nie zmusza do wypicia ponad możliwości - ta akcja na pewno pomaga uświadomić sobie że należy dowadniać organizm w zdrowy sposób czyli wodą a nie "napojami " które z wodą w sumie mają już tylko tyle wspólnego że są mokre hihih
![]()
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
24 kwietnia 2012, 11:55
Kto nie chce niech nie pije.... po co ta głupia dyskusja???
Czy założycielka tematu zmusza kogoś do zaglądania tutaj albo do picia wody???
Mnie jeśli temat nie interesuje to się nie wypowiadam!
Edytowany przez agus2003 24 kwietnia 2012, 11:56
- Dołączył: 2011-09-23
- Miasto: Wyspa Nieznana
- Liczba postów: 4362
24 kwietnia 2012, 18:55
nie chce mi się dyskutować i odpierać wszelkie jedynie słuszne mądrości Pań przeciwnych.Nie podoba się - nie wypowiadać sie a do picia wody nikogo nie przymuszam.
______________________________________________________________________________________________________
ja wodę piję i widze jak dobrze działa:
-poprawa metabolizmu
- bram zaparć
- mniejsze łaknienie
- zmniejszony wyraźnie cellulit
-lepszy wygląd cery
- więcej energii
Zatem kto chce ten pije wodę, kto nie , to niech się nie "gotuje" aż tak ,bo nie ma ku temu powodu:D
moje 2L każdego dnia i tak wpływają i tak:)
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
27 kwietnia 2012, 09:56
Puk, puk...
Co tu taka cisza!
Jak wam idzie popijanie wody???
U mnie nieźle, dziś nieźle:)
Poranna porcja zaliczona, mam nadzieję, ze dalej też będzie ok:))
Miłego dnia!
