Temat: 5- 20 kg do lata 2012 :)

Zapraszam wszystkich :) bedziemy sie dobingować i pisać o swoich sukcesach i wyrzeczeniach zapraszam :)
kurna, ogarnij sie!!
zaczniej cwiczyc to zobaczysz
15 minut za duzo ci nie da, musi byc dieta i troche wiecej ruchu niz marne 15 minut
ty sie ogarnij i cwicz ja 3 kg schudłem juz :) stosuje coś na poprawe przemiany materii  +  diete  1000 kcal  + godzina ćwiczen : 15 min  Mel B , 30 min biegu + 15 min brzuszki nożyce scyzoryki itp.     POLECAM EFEKTYWNE !!!!!!!!
a chce ktoś wiedziec co to COŚ NA PRZEMIANE MATERI ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.