Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa cz. 3: 30.04-4.06

Ja też :) Co prawda jestem tu od niedawna, ale zdecydowanie sobie chwalę takie grupy, w których się coś dzieje, prowadzi się rozmowy, a nie tylko takie suche uzupełnienie tabelek ;) Jak dietowo u Was? Ja dzisiaj super, ale do nauki księgowania operacji gospodarczych aż chce się coś zjeść :P Ale trzymam się :D 

A, i waga mi się coś psuje. W każdym miejscu łazienki pokazuje inne wyniki i to zawyżone ;) Muszę ją kilkakrotnie ustawiać, żeby pokazała mi moją prawdziwą wagę. Chyba trzeba oddać ją na gwarancję :P

Chriss,jak chcesz podgryzac do nauki to polecam winogrono :) albo jablko,naukowy udowodnili ze sam zapach jablka zabija glod gdzies czytalam.

Ja dzisiaj nawet dobrze,mialam pozna kolacje bo o 20,ale ostatni raz jadlam o 15.Jutro pracuje i w niedziele tez,bedzie mi troszke latwiej no i wkoncu nad Anglia zaswiecilo slonce,od wtorku po 26 stopni a mnie apetyt nie opuszcza.Jutro na obiad pulpeciki ale z miesa wolowego z kukurydza i papryka w sosiku slodko kwasnym z ryzem.Nie dostalam mielonego drobiowego :( A ja tez mam we wtorek egzamin i sie nie ucze,lece na zywiol jak cale zycie.Dzis byl rower dwa razy po 30 minut i Nintendo Wii 42 minuty.Jutro do pracy tez rowerkiem sie kopne :)

Zastosuje od poniedzialku koktajle dieta light,2 razy plus posilki niskolaloryczne.

Pod względem kalorii wczoraj przyjęłam mniej niż powinnam. Ale to głupie myślenie na zasadzie kary za odstępstwo od diety. Tyle, że to błędne koło. Trochę mi psycha szwankuje, bo widzę zmianę w tym jak wyglądam i na wadze, a przez to chciałabym jeszcze więcej i szybciej. Zapominam, że to się tak nie da i że czasami waga staje w miejscu. Ale za to jestem zadowolona, bo robię sobie naprawdę długie marsze, no i jem zdecydowanie więcej warzyw i owoców niż do tej pory. 

Ale już widzę, że nie zejdę do 56 kg do 4 czerwca, więc na pewno z Wami zostanę na kolejną edycję :)

Upal....goraco...super! Wczorajsze grzeszki :2 ciastka do kawy,lod i pozna kolacja,wszystko w odstepach 2-3 godzinnych a i jeszcze moje ulubione m&ms z orzeszkami :)

Trzymam za was kciuki dzisiaj!