Temat: 1 MAJ- ZACZYNAMY! Kto ze mna?

Witam, od dzisiaj zaczynam moje wielkie odchudzanie, a jak wiadomo w grupie raźniej... Ktoś chętny ?
Będziemy dzieliły się przepisami, doświadczeniami i wzajemnie wspierały. Co Wy na to ?

Jestem Jesica i mam do zrzucenia 15-20kg najlepiej do 1 lipca, obecna waga 85 kg przy wzroście 165cm.
Pasek wagi
dodatkowo papryka wspomaga odchudzanie;) szczególnie surowa;)
Pasek wagi

anonimka89 napisał(a):

ja chlone jablko :) szczerze to jeszcze moj zoladek nie zaczal pracowac :)

Ja już drugie sniadanie skonsumowałam ;) Żołądek od rana pracuje na najwyższych obrotach ;)  Zaraz będę w kuchni buszować, myć naczynia to i wstawię brokuły na salatkę, a ptoem jakoś się to pokręci ;) Znikam na jakiś czas, bo trzeba coś dla domu zrobić ;)

aneeeczkaaa napisał(a):

nie dostałaś:)

dostałaś, nie sprzeczaj się ;)

mi obiad by mogl jakis facet zrobic... Bym sie nawet nie obrazila...
Pasek wagi
Mnie dzisiaj rodzinka opuszcza, jadą w góry i do niedzieli sama, więc zobaczymy co bedzie z moja dietą ;)
Pasek wagi
ostatnio tak patrzylam, ze w styczniu jak wazylam mniej  mialam wieksze wymiary... Czemu tak? A teraz waze wiecej, a wymiary mam mniejsze...
Pasek wagi
Mięśnie, wiecej cwiczysz, a one swoje ważą
Pasek wagi

JussySS napisał(a):

aneeeczkaaa napisał(a):

nie dostałaś:)
dostałaś, nie sprzeczaj się ;)


DOSTAŁAM!!!!!! 
Pasek wagi

A ja się Wam muszę pochwalić, że w zasadzie od rana jestem wolna jak dzika świnia ;)))

Mąż pojechał do znajomego (kolejny dzień z rzędu) kończyć remont przyczepy. A syn  (9 lat) rano po śniadaniu wybył. Wyciągnął kolegę z bloku i buszują na trawniku z piłką i kocykiem :) Teraz nawet kolejnego kolegę mają :D Przyleciał tylko przed chwilą na zupę i poleciał dalej :) A ja mam spokój i ciszę w domu :D

Właśnie suszy się karkówka na grilla, za chwilę ją doprawię. Pranie kolejne się pierze, poprzednie niemal suche na balkonie... Leci muzyczka i jest super :) Żyć nie umierać :D

''Do tej pory mówiło się głównie o antyoksydantach i magnezie. Czekolada ma także korzystny wpływ na regulację ciśnienia tętniczego krwi oraz poziom cholesterolu. Najnowsze badania zwracają jednak uwagę na coś o wiele ciekawszego: ludzie, którzy jedzą czekoladę 5 razy w tygodniu, są szczuplejsi od tych, którzy sięgają po nią jedynie raz na jakiś czas. Taką informację znajdziemy w Archives of International Medicine. W badaniu porównano dietę, BMI oraz to, ile czekolady i jak często zjadają uczestnicy eksperymentu, a było ich aż 1000.''
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.