Temat: przeczyszczenie

Mam problemy z wypróżnianiem i szukałam (bezskutecznie) domowych sposobów na przeczyszczenie się .Od razu mówię ,że woda po ogórkach i śliwki na mnie nie działają ;(
proszę o pomoc
Ja kiedy naprawdę mam problem używam czopków glicerynowych. Można je kupić w aptece bez recepty.
Pasek wagi
Siemię lniane.
Nigdy nie próbowałam ale wiele razy spotkałam się z takim sposobem (sama również miewam problemy).
Woda z łyżką miodu (odstawić na noc i wypić rano na czczo)
I jeść błonnik ;)
czopki, lewatywa
senes
kawa

strawberry1996 napisał(a):

Mam problemy z wypróżnianiem i szukałam (bezskutecznie) domowych sposobów na przeczyszczenie się .Od razu mówię ,że woda po ogórkach i śliwki na mnie nie działają ;(proszę o pomoc


Zdecydowanie odradzam czopki i lewatywę! To ostateczność przy naprawdę długotrwałych zaparciach. Można przesadzić i całkowicie rozregulować sobie pracę jelit. Poza tym jeśli jesteś na diecie i mało jesz to normalne że chodzisz do toalety co 2-3 dni
 Jedynym skutecznym sposobem jest właściwa dieta. I nie spodziewaj się efektów już pierwszego dnia.
Możesz spróbować podjadać suszone owoce-wszelkie, pić np maślankę lub kefir, kiszona kapusta. Niektórym pomaga przyzwoita dawka tłuszczu, kiedyś stosowano łyżkę oleju rycynowego. Sposobów jest wiele, na każdego działa co innego. Musisz próbować
2 tabl. bisacydolu i po sprawię... w wypadku jeżeli już naprawdę nic Ci nie pomoże.
2 marchewki, jabłko i cała cytryna, zmielić na papkę i się zajadać przez 3 dni, najlepiej zamiast kolacji

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.