© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
10 sierpnia 2012, 11:54
10 sierpnia 2012, 12:15
10 sierpnia 2012, 12:55
10 sierpnia 2012, 13:11
Tekst mojego synunia młodszego - ale mas mamo gluby bebech - najglubsy na świecie!
To powiedz synkowi też, że pani Ebek ma za to brzuch jak deskę, ale za to taką porysowaną, że masakra. O rozstępach, to mu może nie mów, bo nie wiem czy zrozumie
Edytowany przez Ebek79 10 sierpnia 2012, 13:12
10 sierpnia 2012, 13:21
Edytowany przez aszeczka 10 sierpnia 2012, 13:21
10 sierpnia 2012, 13:58
O jaaaaa hahaha Ebek, Jagódka jest niesamowita!
klemensik powiedz synkowi, że jeszcze nie widział brzucha cioci marcelki :) hihi a tego widoku nie da się zapomnieć hahaha
10 sierpnia 2012, 14:00
1. waga aktualna: 73,9 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,2 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 2
10 sierpnia 2012, 14:35
10 sierpnia 2012, 14:45
10 sierpnia 2012, 15:35
klemensik, a nic Ci nie zostało ze starego mieszkania? Może teraz nie warto inwestować w gorszą lodówkę, tylko poczekać trochę i kupić lepszą, a teraz kupić lepszą kuchenkę i zmywarkę?? I tak Ci zazdraszczam przeokrótnie, że będziesz miała wolnostojący domek o którym ja wciąż marzę :)
A ja jadę tylko na weekend, nie na urlop ;P
