Temat: 6-tkowa akcja po raz 20! 2.06-1.09.2012

ANKIETA  09.06.2012

1. waga aktualna: 71,9

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +0,2

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 5

4. komentarz: dobrze się odżywiałam ( w miarę ), wzrost niewielki więc tragedii nie ma, po za tym waga coś mi szwankuje

5. zadanie: mż, 0 słodyczy

Witajcie kobitki, uff doczytałam... cały dzień wczoraj nie miałam chwili, żeby przysiąść... no tylko na chwilkę jak odkurzałam kompa hihi... bo wczoraj był market, była działka, wieeelki sprzątanie i odwiedziny rodzinki z maluszkami w tym mojej córeczki za 2 tygodnie chrześniaczki, potem dłuugi spacer... no i dnia nie starczyło na cokolwiek innego, nawet 5 minut nie oglądałam TV co cieszy zresztą bo tam chłam nic więcej...
Byczyca - taki sam spadek mamy, Buziaczek - widzę ty też hihi...
Ebek ja też miałam taką dużą flagę na balkonie z napisem POLSKA... wisi cały czas... zasłania nas trochę bo popsuła się żaluzja i zdjęłam całkowicie ... Ebek mnie też narobiłaś smaka tymi warzywkami...
Justyna - podziwiam za zapał, nie poddawaj się, efekty będą !!!
Jerzkob zdecydowanie dieta + ruch, no chyba, że dietkę masz już opanowaną... i czujesz, że dasz radę... myślę, że na początek spróbuj 1 miesiąć, jak będzie OK przedłużysz na kolejne, zawsze jak kończysz to są promocje na przedłużenie... - daj znać jak ci idzie na tych dieto-fitnesach hihi
Cleo - myślę, że ten mega spadek jest imponujący ale zastanów się czy na pewno chcesz tak szybko chudnąć, my tu zawsze na 6-tkowym forum propagowałyśmy raczej odchudzanie w granicach zdrowego chudnięcia czyli max 1,5 na tydzień... zastanów się czy to zdrowe tak przykręcać śrubę, szkoda zdrowia czasem...

ANKIETA 09.06.2012

1. waga aktualna:74,9 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -1,1 kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):+10 (jestem b. happy)

4. komentarz: w zeszłym tygodniu zaokrągliłam maleńki ogonek w górę, żeby zaczynać z równą wagą - tak więc prawdziwy spadek to 1 kg.. ale dla celów rachunkowych wpisałam  zgodnie z ankietą tak czy inaczej mam wrażenie, że nie zasłużyłam na taki piękny spadek ale cieszę się przeogromnie - wczoraj się nie ważyłam bo dostałam kawę i śniadanie do łóżka tak więc dziś było prawdziwe zaskoczenie...

Dzień dobry!

1 godzina pracy za mną, jeszcze 7 pozostało. Był już klient, który wqr**ł mnie na dzień dobry niesamowicie, więc niedzielny całkiem niezły humor poszedł się... życie!

jerzokb, z uwagi na mój brak weny do wymyślania posiłków ostatnimi czasy, to ja pewnie wybrałabym fitness+dietę, zawsze to jakaś podpowiedź.

kateszka - jabłka i sałatę? Chcesz się zagłodzić?
Kolano, to stara kontuzja, która właśnie dała o sobie znać. Ciężko mi chodzić, a schody są koszmarem :( Do ortopedy kolejki jak nie wiem, ale chyba nie będę miała wyjścia, jak nie przejdzie do końca tygodnia - będę musiała się wybrać, bo już nawet spać nie mogę :(

malutka 2,6kg w tydzień? Czy Ty coś w ogóle jesz?

ankieta: 9.06
1.waga aktualna: 98,5kg
2. zmiana od poprzedniego ważenia:0
3.zadowolenie: 0
4. komentarz: nadal brak totalny motywacji, ale muszę próbować....

Wlasnie?

Tak jadlam i to duzo ale nie jem slodyczy,zero napojow gazowanych i slodkich i chyba zeszla ze mnie woda bo tydzien temu mialam @ moze to tez przez nia ale sie ciesze ze juz mam z przodu 7:)

Witajcie Dziewczynki!! Przede wszystkim dla wszystkich ostatnich solenizantek WSZYSTKIEGO NAJ..!! Spełnienia wszystkich marzeń!
Ankieta:
Aktualna waga: 81,2
Zmiana od ostatniego pomiaru: -0.8kg
Poziom zadowolenia: +6
Komentarz: Wreszcie przyszła odpowiednia motywacja, ruszam do walki!!

Jerzokb ja wykupiłam tylko dietę, ale na innym portalu i tylko na miesiąc. Jeśli to się sprawdzi to wtedy dokupie sobie następne miesiące. Miałam kiedyś dietę stąd, ale produkty wychodziły bardzo drogo, dużo się marnowało a tam wygląda na to, że będzie inaczej.