- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 maja 2012, 23:11
dwudziesta AKCJA 6-TKOWA!
Wakacyjne zmagania,
by schudnąć nie do poznania
6-tkowa AKCJA
2 czerwca - 1września 2012
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 20:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 3 czerwca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 9 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem znów obserwatorką (ostani raz, potem chudnę z Wami ;)
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Z A P R A S Z A M i P OW O D Z E N I A !!!!
27 czerwca 2012, 21:41
Muszę przyznać że jak na yerba mate to dzięki tym dodatkom smakuje mniej ziemiście i błotnie he he nawet muszę przyznać że ją polubiłam.
27 czerwca 2012, 23:25
28 czerwca 2012, 08:29
28 czerwca 2012, 08:31
28 czerwca 2012, 08:42
Cześć dziewczyny!
Mamy nowy, piękny dzień!
Mimo iż właśnie zaczynam swoje 2 dni w pracy!
Humor dopisuje i niech tak zostanie! Mam nadzieję, że nikt mi go nie zepsuje i czas będzie szybko leciał. Mam dzisiaj kupę roboty, więc pozytywne nastawienie jest i oby pozostało, trzymajcie kciuki! Kawka przygotowana, więc się zabieram!
bleegrubasku, przykro mi. Zaglądaj do nas mimo wszystko. Trzymaj się dzielnie, na życie nic nie poradzimy, a śmierć jest jego nieodzowną częścią niestety :(
Bogusiu, po Twoim wcześniejszym już wpisie stwierdziłam, że też muszę coś zrobić z jedzeniem w życiu nas wszystkich z szczególnym naciskiem na jedzenie syna... bo ta rozpusta przeszła już wszelkie granice!
28 czerwca 2012, 09:05
28 czerwca 2012, 09:48
hehe luisko, to ja siedzę tu 2 dni :)
Spoko, dam radę. Nakręcam się, że to pryszcz! Już są 2 godziny za mną, a jeszcze mam mnóstwo roboty, więc... nie może być źle. Jutro pewnie będzie zmęczenie materiału.
Macie jakiś pomysł na imieninowe danie na ciepło? Zrobiłabym jakąś nowość, bo znudziły mi się te strogonofy, pieczone części kurczaka, żurki, bigosy itp. Co Wy robicie dla gości na ciepło?
28 czerwca 2012, 09:54
kateszka nie pamietam na ktorej str dlatego wklejam jeszcze raz :)
marcelka55 stres stresem.. najgorszy jest brak czasu .. tyle do zrobienia a doba taka krotka.. :/
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
to juz w nast sobote !!!!
28 czerwca 2012, 10:56
Ojej..
Blegrubasku, współczuję i ściskam. Wracaj do nas jak najszybciej.
Kleopatrra, to teraz mogę napisać, że biżu pasuje, taki odcień chyba właściwy, a ikamyki cudne
Luise, zainspirowałaś mnie na kalafiora, pisałas o nim na którejś stronie i normalnie właśnie wciagnęłam całego... jeszcze sobie polałam oliwą z bułką tartą.... tak po zdrowotności... :)
A ja ostatnio pijam jedynie INKĘ....