Temat: W czerwcu bez slodyczy

Witam dziewczyny:)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.06.2012r do 30.06.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

28.06   940 punktów
Pasek wagi
28.06
550 - 30 = 520pkt

01.06. 100pkt - I dyspensa - waga 66kg

02.06. 130pkt

03.06. 160pkt

04.06. 190pkt

05.06. 220pkt

06.06. 250pkt

07.06. 280pkt

08.06. 310pkt

09.06. 340pkt

10.06. 340pkt - IIdyspensa - waga 64,9kg

11.06. 310pkt :(

12.06. 340pkt

13.06. 370pkt

14.06. 400pkt

15.06. 370pkt :(

16.06. 400pkt - waga 64,2kg

17.06. 370pkt :(

18.06. 400pkt

19.06. 430pkt

20.06. 460pkt

21.06. 430pkt :(

22.06. 400pkt :(

23.06. 430pkt

24.06. 460pkt

25.06. 490pkt

26.06. 520pkt

27.06. 490pkt:(

28.06. 520pkt

Ja niestety muszę Was opuścić, bo wyjeżdżam dzisiaj na ponad dwutygodniowe wakacje. Mam nadzieję, że znajdzie się dla mnie miejsce w kolejnej edycji;)
Nie wiem czy wiecie ze jest juz lipcowy wątek slodyczomanii:) Zapraszam chętne do dalszej wlaki KLIK 
29.06  970 punktów
Pasek wagi
29.06 970 punktów 
kasia165   idziemy łeb w łeb ciekawe jak to będzie w lipcu :)
Pasek wagi
oby tak samo 
27.06 580 pkt
28.06 610 pkt
29.06 640 pkt

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.