Waga powyżej 80 kg.Kto zaczyna od jutra ze mną? - strona 1

keitinka

Dołączył: 2008-02-17
Miasto: Łódź
Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:23

Zaczynałam już wiele razy ale tym razem musi się udać!

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pomaranczowa87

Dołączył: 2012-05-29
Miasto:
Liczba postów: 561

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:26

Ja chętnie :) co prawda za mną już tydzień ale to chyba nie przeszkadza?

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

keitinka

Dołączył: 2008-02-17
Miasto: Łódź
Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:27

Jasne, że nie:) Jaki masz plan działania na pozbycie się zbędnych kg?

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Mam.Juz.Dosc

Dołączył: 2012-06-02
Miasto:
Liczba postów: 106

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:27

Ja też baaardzo chętnie ;) I także zaczynałam już wiele razy. Jak na razie mój cel to poniżej 80 :) no, na prawdę. Mam dość tej 8 z przodu!

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Pomaranczowa87

Dołączył: 2012-05-29
Miasto:
Liczba postów: 561

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:32

Ja staram się jadać 1500 kcal ale mam tak rozciągnięty żołądek że chodzę głodna :( dlatego czasem zjem do 1700. A Ty jaki masz plan?

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

keitinka

Dołączył: 2008-02-17
Miasto: Łódź
Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:36

Superkowo! U mnie największą słabością są słodycze :(Ale od jutra postanowiłam ostro się wziąć za siebie bo mam już dosyć mojego odbicia w lustrze:( Chciałabym w ciągu 2 miesięcy zrzucić 10 kg!

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

keitinka

Dołączył: 2008-02-17
Miasto: Łódź
Liczba postów: 191

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2012, 17:43

Mój plan jest taki:
-dieta bez słodyczy, białego pieczywa i śmieciowego jedzenia
-ostatni posiłek najpóźniej 3 godziny przed snem
-codziennie brzuszki
-3 razy w tygodniu siłownia
-pielęgnacja ciała: balsamowanie + masaż
- 2 litry wody mineralnej codziennie

Mam nadzieje, że uda mi się zrealizować mój plan, biorąc pod uwagę że czasu wolnego mam mało. ponieważ mam 9 miesięczną córunię:) Ale będę walczyć do ostatniej kropli potu:)