3 czerwca 2012, 23:42
Witam ! Poszukuję jednej dziewczyny do wzajemnego wspierania się w kwestii zdrowego odżywania i ćwiczeń. Zależy mi głównie na wymodelowanie i wyrzeźbieniu sylwetki,więc stawiam na ruch. Mój pomysł jest taki,żeby każda z nas ustaliła sobie plan na tydzień (ze względu na mój niekiedy słomiany zapał i zmienność wolę sobie stawiać małe cele) odnośnie żywienia(np. nie będę jeść słodyczy) oraz ćwiczeń (jakie ćwiczenia,jak często i ile).
Chodzi o wzajemne motywowanie się,wspieranie,realizowanie własnego planu. Mile widziane również dziewczyny,z którymi można pogadać nie tylko o ćwiczeniach i diecie. :)
Ja osobiście preferuję: orbitrek,rolki,rower,marszobiegi,hula-hop,zumba.
Mile widziane maluchy, o podobnym wzroście(mam 156 cm), ale tak naprawdę każdy,kto będzie chętny, będzie odpowiednim kandydatem :D
Informacje odnośnie zasad przedstawiłam tak pokrótce, indywidualnie będzie można ustalić konkrety,a poza tym "wyjdzie w praniu" :D
Edytowany przez 3 czerwca 2012, 23:43
4 czerwca 2012, 07:13
Ja jestem chętna. Mierzę 158 cm. Ważę 57.4 a chciałabym 53, więc mam do zrzucenia 4.4, podobnie jak Ty. Biegam, jeżdżę na rowerze (sporadycznie) i rzeźbię sylwetkę. Mogę napisać więcej, ale teraz się spieszę. Do potem :)
- Dołączył: 2007-06-03
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 2917
4 czerwca 2012, 08:42
mogę też się wspierać wzajemnie, mam tyle co ty czyli 156 cm, waga 58 kg a chcę mieć 54.
