© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lipca 2009, 16:37
Tak więc Dziewczęta zapraszam do tego wątku abyśmy się wspólnie wspierały w nie jedzenie słodyczy! Ja mam straszne wyrzuty sumienia z ich powodu a w szczególności gdy jem kilka dni z rzędu. I szukam pomocy!
Razem napewno będzie Nam raźniej kiedy to będziemy się wspólnie mobilizować, wspierać i podnosić na duchu !
ZAPRASZAM WSZYSTKICH KTÓRZY MAJĄ OCHOTĘ SIĘ WSPÓLNIE WSPIERAĆ;-*
DO DZIEŁA;-*
30 listopada 2009, 09:09
30 listopada 2009, 18:32
2 grudnia 2009, 09:53
2 grudnia 2009, 09:55
| Aleksandra | Dziunix | Kapitka | Albanka | |
| Ćwiczenia- minimum 3 razy w tyg. ;) | ||||
| Słodycze- raz góra dwa w tyg można sobie pozwolić ;) | ||||
| Waga ;) |
2 grudnia 2009, 18:00
| Tydzień I<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> (23-30. XI. 2009r.) | Aleksandra | Dziunix | Kapitka | Albanka |
| Ćwiczenia (min. 3x w tygodniu) |
|
|
|
|
| Słodycze (1x góra 2x w tygodniu) |
|
|
|
|
| Waga aktualna |
|
|
|
|
| Spadek/ Wzrost |
|
|
|
|
Udało się ;D Tym tradycyjnym sposobem;D
2 grudnia 2009, 18:58
To teraz musimy uzupełnić ;)
1.Albanka ćwiczenia- zaliczone, słodycze(2 razy w tyg jadłam czyli) zaliczone, waga 66, i wzrost wagi
następna osoba niech kopiuje moje i wpisze swoje pod numerkiem 2 a później 3,4,5,6 itd...
3 grudnia 2009, 08:24
3 grudnia 2009, 10:38
1.Albanka ćwiczenia- zaliczone, słodycze(2 razy w tyg jadłam czyli) zaliczone, waga 66, i wzrost wagi
2.Aleksandra ćwiczenia- nie zaliczone, słodycze- nie zaliczone, waga-63, spadek wagi o 1 kg ;)))
o takie coś mi chodziło i następna osoba to nr 3 ;)
3 grudnia 2009, 15:43
3 grudnia 2009, 18:50
1.Albanka ćwiczenia- zaliczone, słodycze(2 razy w tyg jadłam czyli) zaliczone, waga 66, i wzrost wagi
2.Aleksandra ćwiczenia- nie zaliczone, słodycze- nie zaliczone, waga-63, spadek wagi o 1 kg ;)))
3. dziunix ćwiczenia- zaliczone, słodycze- nie zaliczone, waga 71 kg waga bez zmian;)
