- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Izabelin
- Liczba postów: 38
16 czerwca 2012, 14:20
Hej!
Poszukuje osoby/osob ktore sa w podobnej do mojej sytuacji wagowej :p Mam 170 cm wzrostu i waze 74 kg . Chce schudnac w miare mozliwosci do 65 kg ale jakikolwiek sukces bedzie dla mnie bardzo zadowalajacy. Problem w tym, ze brak mi wystarczajacej motywacji , przede wszystkim do wykonywania cwiczen. Obecnie jestem na drugim dniu A6W . Mój kompan odchudzania powinien wymieniać się ze mną swoimi wynikami oraz powinien cwiczyc A6W ze mna i powinien pokazywac mi zdjecia swoich postepow :) Np. umawiamy sie ze co 10 dni wymieniamy się zdjeciami i wynikami, oprocz tego mobilizujemy sie do dalszej walki codziennie ! :) Oczywiscie nie robimy tego na forum, ale na łamach naszych pamietnikow. Jezeli jestescie zainteresowane , to dajcie mi znac !
- Dołączył: 2012-06-16
- Miasto: Piła
- Liczba postów: 206
16 czerwca 2012, 14:34
A po 10 dniach już coś będzie widać na foto?
![]()
- Dołączył: 2009-01-06
- Miasto: Izabelin
- Liczba postów: 38
16 czerwca 2012, 14:48
Jeżeli robisz A6W to tak. Fajnie zapisywać swoje osiągnięcia i potem je porównywać i wyciągać wnioski co warto robić, by powtarzać sukcesy z danego okresu czasu :)
