Temat: -18 kg. Razem łatwiej

MonaLisa22 - ja się z tobą zgadzam. Chociaż mi koleżanka (dietetyk ) powiedziała, że z ćwiczeniami 18 kg mozna się pozbyć szybciej, a nadal zdrowo. Masz więcej do zrzucenia, ale przecież każdy kg się liczy!!! A skóra jak będzie zadbana to od razu ciało wyglada lepiej:)

A zauważylyście tendencję, że jak osoba ma nadwagę to przestaje dbać o skóre? Ja tak miałam, ale szybko się opamietałam i serio, lepiej się ywgląda.

Kolejna zasada:

Regularne ćwiczenia!