Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

uciekam na body balance.... aha, dziś zjadłam kawałek torta i wypiłam trochę szampana w pracy... koleżanka wyrusza w świat.. będzie podróżować... najpierw Tajlandia, Bali a potem Australia. Powrót planuje za 2 lata. A ja mam nadzieję, że mnie w tym kraju za 2 lata nie będzie...

Linduś, napisałaś hasło: linusia007 a nie lindusia007, ale się domyśliłam hihi :) Słucham pierwszego rozdziału. Spoko. Trochę jak Secret :D

Jak Datek się zmobilizowała do słuchania to może i ja to zrobię
A loginu i hasła nie miałam bo poczty nie sprawdziłam:P
Byłam dziś na spinningubyło super!! będę na bank chodzić, kolejny w poniedziałek, a w piątek na BPU idę:)
zmykam na TV, potem może jeszcze jak mnie sen nie zmorzy to posłucham tych audio

Hihi,Shizuś, fajnie to brzmi: Jak Datek się zmobilizowała (w domyśle: taki leń patentowany ;P) do słuchania, to i może ja to zrobię :P
A co to właściwie jest ten spinning?

hejka:)
spinning to zajęcia na specjalnych rowerach, z różnym tempem i intensywnością:) przy muzyce:) takie połączenie fitnessu z aerobami na siłowni:)

Dzień dobry! 

:) Dzień dobry!
Ale ja wcale nie twierdzę, że to wszystko przesłucham :P Dziś sobie słucham na wyrywki, nie po  kolei. Trochę wkurzający głos ma ten kolo, nie uważacie? :D Jakby dla dzieci czytał :P No dobra, marudzę :D Kojarzy mi się to ze spotkaniami, w których kiedyś brałam udział, gdy pracowałam w marketingu sieciowym, a niezbyt dobrze wspominam ten etap życia mego :D Może dlatego budzą się we mnie sprzeczne uczucia - z jednej strony dobrze wiem, że mają rację, ale z drugiej - skojarzenia biorą górę :)
Linduś, a czy mogę podać hasło do tego jednej osobie, której może się to bardzo przydać?  :)

Chyba za bardzo sie wzbraniam przed tym słuchaniem;)
ja dziś znowu na spinning jade bo wolne miejsce było:)

A czym się ten spinning różni od normalnego roweru stacjonarnego? :) Rzec można, że na wakacjach miałam spinning w przyrodzie ;)))

ja tego nie umiem tak dobrze wytłumaczyć;)
poczytaj tutaj :)