Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 kg mniej do grudnia :) Kto się przyłącza?? :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aanka1986

aanka1986

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2009, 19:12

Jak w temacie. Dziś jest mój pierwszy dzień ;) Kto mi pomoże??
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

8 listopada 2012, 23:01

hej
urwanie glowy dzieci mi goraczkuja do 39,5 ja histeria totalna syropki dzialaja niespecjalnie buuu
no i nie mam jak trenowac

WAGA 60,4 KG MEGA SZCZESLIWA
Zdjęcie użytkownika patty93

patty93

  • Dołączył: 2009-10-13
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 5699

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 11:08

hejo znow wlazlam na ta wage to uzaleznienie i 61.2 Jupii zeby tylko tak ciagle spadalo 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 16:55

patii ja tez uwielbiam to uzaleznienie

WAGA NA DZIS 60,2 KG
Zdjęcie użytkownika patty93

patty93

  • Dołączył: 2009-10-13
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 5699

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 13:12

u mnie 61.3  w pracy bylam wczoraj 12h masakra a dzis nie wyspana jstem bo nawet nie moglam zasnac a teraz jade na zakupy a potem sprzatanie papa 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 18:50

hej
my nadal walczymy z choróbskami :(
nie miałam dziś treningu najwyżej nadrobię jutro
WAGA NA DZIŚ 59,9 KG
Zdjęcie użytkownika patty93

patty93

  • Dołączył: 2009-10-13
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 5699

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 22:39

masz juz 5 z przodu kiedy ja ja zobacze? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 23:55

na pewno za kilak dni pewnie za tydzien u mnie zawsze po pelnym tyg ostateczny efekt zadowala :)
Zdjęcie użytkownika patty93

patty93

  • Dołączył: 2009-10-13
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 5699

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 18:20

buuu 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez patty93 6 grudnia 2012, 13:48

Zdjęcie użytkownika angel3103

angel3103

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 21:50

chyba nie
bo tylkoz  jednym wiesz ze mozesz spedzic cale zycie
a moze obu brakuje tego czego i 2w1 sa dla cebie facetem idealnym?

po 6 tyg rywalizacji punktowej w fajnej grupie z 63 spadlam na 59,9 kg :)
Zdjęcie użytkownika patty93

patty93

  • Dołączył: 2009-10-13
  • Miasto: Shrewsbury
  • Liczba postów: 5699

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 23:06

bla bla 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez patty93 6 grudnia 2012, 13:48

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.