© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 czerwca 2012, 21:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lipcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.07.2012r do 31.07.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
17 lipca 2012, 18:27
17 lipca 2012, 18:34
17 lipca 2012, 19:27
17 lipca 2012, 19:28
17 lipca 2012, 23:08
18 lipca 2012, 00:11
18 lipca 2012, 06:53
Ja byłam końcem czerwca i z pogodą bywało różnie ale wcale nam to nie przeszakdzało i bardzo fajnie wspominam te wakacje. Morze jest super!
Też byłam w tych okolicach, Gdynię zwiedziliśmy, gofry oczywiście były 
Ja nie mogłam się im oprzeć, mimo, dość, hm, zaporowej ceny...
W tym roku wybieramy się do Chorwacji, więc jest szansa, że gofrów nie będzie 
17.07.2012 /+30/ 430 (13/4)
18 lipca 2012, 12:52
18 lipca 2012, 13:48
18 lipca 2012, 14:03
Edytowany przez truskawkaa89 18 lipca 2012, 14:04
