© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 czerwca 2012, 21:31
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lipcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.07.2012r do 31.07.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
2 lipca 2012, 19:46
2 lipca 2012, 19:47
02.07.12 +30pkt. Razem 100 pkt.
2 lipca 2012, 20:09
2 lipca 2012, 20:11
2 lipca 2012, 21:29
2 lipca 2012, 22:02
2 lipca 2012, 23:39
3 lipca 2012, 00:04
160 punktów
0 dni dyspensy
2 dni bez słodyczy
0 dni ze słodyczami
;)
3 lipca 2012, 00:21
Himek - ale ja nie napisałam że będę jeść pączki ;) i nie musisz mi wypominać wagi, wystarczy że popatrze w lustro :)
wg mnie lepiej "przegryźć" sobie tic tacka niż się obżerać jakimiś treściwymi słodyczami a zawiera mniej cukru niż osłodzona herbata, ktorej osobiście nie słodzę :)
ale ok nie chcę wywoływać tu jakiejś burzy i dyskusji tylko zapytałam z ciekawości i dodałam takie tam moje dogłębne przemyślenia :P
130 pkt
1 dzien dyspensy
1 dzien ze słodyczami
1 dzień bez słodyczy
Edytowany przez annuanti 3 lipca 2012, 00:30
