Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 11:10

Witam wszystkich :)
Postanowiłam założyć ( o ile będą chętni ) grupę wsparcia,
która pomoże nam schudnąć do lata 2013! :)
Miejmy pewność, że na następne wakacje będziemy mieć super ciała!
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia i w rok na pewno nam się uda.
Jeśli ktoś byłby chętny to pisać,
zorientujemy się ile jest osób i czy warto zakładać grupę ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 18:01

lastime napisał(a):

dziewczyny ile macie cm w udzie? ja niestety aż 59 :(  to jest mój straszny kompleks.. figura- gruszka :((


u mnie jeszcze gorzej 62 !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 18:29

u mnie udo najgrubsze miejsce ma 61 cm ( przy kroczu,tam gdzie si zazwyczaj uda 'łączą' )
a środek uda to mam 55cm .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 18:38

ja kilka mies temu mialam w tym najgrubszym miejscu wlasnie 55..   jaka ja głupia byłam, że przytyłam te prawie 10 kg :/

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lastime 5 lipca 2012, 18:38

Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 19:01

lastime-  ja miałam jakieś 2 lata temu na środku 49 cm; D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 19:02

a to moja piosenka motywacyjna na dziś :

Panetoz - Dansa Pausa


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 20:17

a jak sobie radzicie z tym upałem? ja ubolewam, że muszę chodzić w krótkich spodenkach i wszyscy widzą moje obtłuszczone nogi.. blee ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 7Natalia

7Natalia

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2012, 21:01

ja mam tylko 1 krotkie spodenki, nie jestem przekonana do nich niestety... wole spodnice:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 07:18

http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/6185031
przepraszam dziewczyny.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 08:26

ja w krótkich ni chodzę - najwcześniej za jakieś 10 kg czyli na te wakacje się już nie załapie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fittin

fittin

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2012, 11:01

maaaj bez przesady ja ważę tyle co ty i chodzę w takich do kolan
ja już po śniadaniu jestem: bułka z pomidorem
a na 17 idę do pracy a tam znowu jest duszno
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.