Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa wsparcia- lato 2013! :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2012, 11:10

Witam wszystkich :)
Postanowiłam założyć ( o ile będą chętni ) grupę wsparcia,
która pomoże nam schudnąć do lata 2013! :)
Miejmy pewność, że na następne wakacje będziemy mieć super ciała!
Zdrowe odżywianie + ćwiczenia i w rok na pewno nam się uda.
Jeśli ktoś byłby chętny to pisać,
zorientujemy się ile jest osób i czy warto zakładać grupę ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 14:27

Żal mi siebie. zawaliłam..jest jedna rzecz przez którą mam jakąś blokadę ale trudno ; /
nie wiem co ze mną nie tak,cały czas sobie wypominam,że to przecież te wakacje miały być najlepsze ,a przez to wszystko muszę czekać do następnych ; /
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 14:31

Dziewczyny,mam pytanie. Ćwiczy któraś z Was zumbe ? chcę ćwiczyć około 3 razy w tygodniu po godzinie .Mam nadzieję,że na nogi pomorze .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika radykalna

radykalna

  • Dołączył: 2011-12-30
  • Miasto: Alicante
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 15:53

Tak strasznie mi się nie chce wziąć dupy do roboty i zacząć ćwiczyć : ( Boooooziu... jak ja chcę słodkiego *.*
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:03

revenga, nie płacz, tylko bierz się do pracy :P no chyba, że chcesz wyglądać tak jak teraz i w następne wakacje :) ja też miałam super wyglądać w te lato, ale zawaliłam, trudno się mówi. teraz już nie będę taka głupia i nie popełnię tego błędu :D
radykalna, mi też się chcę słodkiego! zjadłabym jakąś czekoladę.. ehh, ale dobra, ogarniam się ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lastime 2 lipca 2012, 16:04

Zdjęcie użytkownika malutka1812

malutka1812

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wargawa
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:29

nie mówcie nic o czekoladzieeeeeeeeee :)
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:35

no uda nam się  !
powiedzcie mi tylko jak przetrwać ten rok,ja się po prostu wakacji następnych nie doczekam ; (
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika revenga

revenga

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:37

http://town.gimpuj.info/wakacje/              <--------------- oo mam doskonałe narzędzie do odliczania. ; ))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lastime

lastime

  • Dołączył: 2012-07-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:42

haha, będę się patrzeć w ten przelicznik, aż pokażę się 0 dni   wciąga te patrzenie się w upływające sekundy.. :D  już niedługo i będziemy super super laskami <3 prawda?? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 7Natalia

7Natalia

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 16:58

lastime: w porownaniu z tym co bylo kiedys to efekty sa, wkoncu mam talie:) ciezko ciezko bylo ale teraz bedzie jeszcze ciezej, bo wiadomo coraz wolniej kg spadaja...

revenga: nie ma poddawania sie! zobaczysz, ze z kazdym kg mniej bedziesz miala wieksza motywacje:) a co do zumby, to nigdy nei chodzilam, za szybkie jak dla mnie, nie mam zdolnosci do tanca, wiec tylko bym stracila czas a nic nie zyskala




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 7Natalia

7Natalia

  • Dołączył: 2012-01-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

2 lipca 2012, 17:01

ja tez zawsze obiecywalam sobie, ze nastepne wakacje to beda TE wakacje! i no coz... nic... ale takie glupie obiecywanki sa bez sensu, SAMO sie nic nie zrobi! wszystko zalezy od nas, TYLKO od nas, wiec nie ma, ze sie nie chce:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.