Temat: czy dieta dunkana jest zdrowa?

Ja miałam epizod z Dukanem. Po 1,5 tygodnia zaczęła mi się robić wysypka na dłoniach (coś na kształt skazy białkowej) i porzuciłam tę dietę. Później trochę poczytałam i raz na zawsze porzuciłam taki pomysł. Szczerze mówiąc patrzę na znajome po Dukanie, to każda jedna przytyła co najmniej połowę tego, co schudły. Niektóre wróciły do wagi sprzed odchudzania, a niektóre ważą jeszcze więcej.

Stosuję dietę od 25lipca 2011r badania ok...
Aktualnie jestem w III fazie....
A prezentuję się tak:



A było tak:



Także można? MOŻNA!!!!  Tylko jak pisze Elima z głową kochana z głowa...

PS. A co to jest ta zakwaszona krew? Bo ja pierwsze słyszę o czymś takim.... Może chodzi Ci o zakwaszenie organizmu????
Koleżanka pewnie nie piła dość dużo i dlatego...

jest skuteczna , szybko się chudnie, ale jest bardzo niezdrowa, straciłam przez nią @, ogółem miałam bardzo nieciekawy ubytek  na zdrowiu, podczas diety byłam też baaardzo słaba .- mam teraz 16 lat byłam wtedy nie mądra, dieta+ćwiczenia teraz to wszystko  Nie polecam dukana  wręcz przeciwnie !  !  niektóre dziewczyny polecają, ale wszystko z umiarem :)

Dunkan to w Makbecie był ;p 

"Najbardziej dobijajace jest to jak o tej diecie wypowiadaja sie bystrzachy które  nie maja o niej zielonego pojecia, nie mówiac juz o treści z ksiażki, a tylko "a bo słyszałam,że..." Albo madre inaczej co robia jakąś pseudo dukanowa diete swojego pomysłu (bo jest tam białko) a po niepowodeniu trąbia że to dukan jest zły.Ja jakos na dukanie miałam tez lepsze wyniki niz przed, i trzymałam sie ksiażki a nie plotek na forum czy "cioci dobra rada", i nawet kiedy nie zakończyłam jej w 100% prawidłowo to jakos jojo nie mam a moje wyniki sie nie zmieniły.ale udzie to nigdy nie zrozumieja że skoro mi nie zaszkodziło to ie znaczy że inny ktos sie od tego np. nie przekręci i na odwrót."

Sama na siebie bicz ukręciłaś. Właśnie najbardziej dobijające jest to, jak się wypowiadają laicy.
Nie masz zielonego pojęcia na temat podstaw fizjologii, jak również tego, że każdy organizm jest inny i nadmierne ilości białka, które dUKAN każe spożywać w I fazie, mogą poważnie zaszkodzić (ale nie muszą! są osoby przystosowane do jedzenia dużych ilości białka).
Dieta mogłaby być dobra, pod warunkiem spożywania w fazach najostrzejszych białka w połączeniu z warzywami nieskrobiowymi bez dni tylko i wyłącznie białkowych.

Jakby Panienka nie wiedziała, to po długotrwałym stosowaniu diet wysokobiałkowych, organizm usprawnia metabolizowanie białka i łatwiej wytwarza z niego energię, niż w stanie normalnym. To znaczy, że nie można się nim zajadać w nieograniczonych ilościach, jak to dUKAN twierdzi.
Poza tym skąd nagle książka tego pana pt. "Mężczyźni wolą krągłości "?
Zobaczymy za kilka lat efekty szału na dUKANA, już niektórym zanikają neurony w mózgu.

Ja dukana stosowałam przez 3 miesiące, schudłam 16 kg....piłam 3 litry wody dziennie, straciłam połowe włosów, a moje zęby były w opłakanym stanie...
no i schudłam 16 kg a gdy skończyłam ją, po roku utyłam 20....

osobiście nie polecam, ale każdy organizm jest inny.

Mnie bolały nerki i musiałam odstawić. Zaczęłam normalnie jeść, ale dolegliwości bólowe odczuwałam całkiem długi czas po zakończeniu diety... Nie polecam.

Pomijając wszelkie względy zdrowotne (przeciwwskazań jest mnóstwo) ostatnio przeczytałam, że diety zakwaszające organizm sprzyjają powstawaniu cellulitu :D Kolejny minus!

matkooo... na pewno dukan jest zdrowszy od wiekszosci diet, ktore stosuje wiekszosc ludzi przed odchudzaniem- same fast foody, miecho w tluszczu, tony soli, majonezu, bialego cukru, slodkosci... takze wasze wypowiedzi na temat razacych skutkow takiej diety mnie smiesza xD na pewno jest to lepsze od zlych nawykow zywieniowych, uczy zdrowego odzywiania (tzn. jesc kilka mniejszych posilkow dziennie, pic duzo wody) i sadze ze jesli umiejetnie sie stosuje tzn. wdl zalecen przy danej wadze to bd spoko ;)) a jojo moze byc po kazdej diecie, jak rzucimy sie na lodowke od razu zapominajac o tym ze nalezy jesc z umiarem ( wiem to niestety z autopsji;p) cudow nie ma ;)

Ja jestem na 3 fazie - wyniki mam rewelacyjne  Dieta zakwasza organizm, ale trzeba bardzo dużo pić i stosować się do zaleceń, oczywiście nie ejst to dieta dla każdego, m. in. nie dla osób mających problemy z nerkami.