Temat: .

.

oj Raijaa i ja mam ten problem z  ćwiczeniami ;/

ale zaczelam wczoraj a6w i dzis juz odbebnilam 2 dzien wiec mam nadzieje ze jakos pojdzie chociaz toooo :P

Pasek wagi
Raija tam możesz wymieniac wszystko :] ja ustawiłam takie, ale mozesz cos innego co lubisz :)

Polecam Wam tą dietkę, później napiszę czy chudne:P
haha właśnie skończyłam PILATES na pupę, boczki i brzuch, w ogóle ćwiczenie świetne ;) Aż czuć jak mięśnie pracują i nawet się nie spociłam .. ale to pewnie dlatego, że nie dawałam rady na ich 10 powtórzeń ja robiłam może z 6 hahhaa
Ale no co ;p Starałam się przynajmniej nie? ;p
Kasiulka- ja tak w ogóle to wiążę z Vitalią długie lata współpracy ;p Bo jak schudnę to kiedyś zajdę w ciążę i tu wróce ;p o ile wcześniej nie dopadnie mnie jojo ;p Więc prędzej czy później skorzystam zapewne
a ile masz kcal w tej diecie?
hahaha ja tez mam taki plan :P będziemy się tu spotykać :]
ok. 1200 kalorii:]
tak Kasiulka.. i Vitalia nie rozłączy nas (..) ;D hehehe
haha :D pewnie xD

kurde ja mysle ze jednak za malo tego jedzenia troche w tej diecie hmmmmmmmm
no jak tak patrzyłam.. to ja bym sie nie najadła ;p dlatego pytałam o kcal ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.